如何應(yīng)對(duì)恐懼 如說話恐懼 社交恐懼 對(duì)視恐懼

建議你去看心理醫(yī)生，要自信，不要顧慮太多，不要想的復(fù)雜，有自己的路讓別人去再說吧，不要在意別人的眼光和閑話，沒事多看口才書，大聲朗讀，按時(shí)睡覺，多喝水，多吃水果，一切都會(huì)好起來(lái)的！

驚悚樂園，應(yīng)該是的。

如果一個(gè)孩子生活在批評(píng)之中，他就學(xué)會(huì)了譴責(zé)。 如果一個(gè)孩子生活在敵意之中，他就學(xué)會(huì)了爭(zhēng)斗。 如果一個(gè)孩子生活在恐懼之中，他就學(xué)會(huì)了憂慮。 如果一個(gè)孩子生活在批評(píng)之中，他就學(xué)會(huì)了譴責(zé)。 如果一個(gè)...

別人說你傻，你也沒辦法啊，你能做的只有，相信自己，傻不傻，是自己決定的，或許我這么說，你會(huì)覺得大道理，但是除此之外，你也沒有別的辦法了，最值得做的就是不哭。

多一點(diǎn)自信，如果你是和熟人出現(xiàn)恐懼，那就可以多和陌生人交流，去商城買東西。如果是和陌生人恐懼，就多和熟人講話！ 其實(shí)你出現(xiàn)這樣的問題，最主要的是你對(duì)自己沒有信心，其實(shí)只要真誠(chéng)的表達(dá)自己、坦坦蕩蕩、面...

我們唯一恐懼的就是恐懼本身。 富蘭克林·羅斯福在一次演講中說的。 用原話解釋就是：“我們唯一不得不害怕的就是害怕本身--一種莫名其妙、喪失理智的、毫無(wú)根據(jù)的恐懼，它把人轉(zhuǎn)退為進(jìn)所需的種種努力化為泡影...

你好： 我是心理咨詢師，你朋友的這種恐懼是恐懼癥的一種，被稱之為“隧道恐懼癥”。因?yàn)槟銛⑹龅暮?jiǎn)單，我不能判斷他的障礙的發(fā)生原因。但是，你可以問問他，他出生時(shí)是不是難產(chǎn)，如果是可能是他出生時(shí)的危...

恐懼源于過分的關(guān)注和過高的期待; 恐懼心理人皆有之,恐懼是對(duì)外界物體,關(guān)系,現(xiàn)象的不良想象, 一般情況下的恐懼對(duì)個(gè)體具有預(yù)警和保護(hù)作用; 過度恐懼會(huì)對(duì)個(gè)體身心造成傷害.

人只有自己接受自己，才能被別人接受。 世界上沒有完美無(wú)缺的人，也沒有人是一無(wú)是處的。 只要是優(yōu)點(diǎn)，即使僅僅是一個(gè)，也要不時(shí)把它表現(xiàn)出來(lái)，讓你的朋友盡情地享受你帶給他們的禮物。沒有人不喜歡美好的東西...