中醫(yī)推拿按摩手法和手法的作用及功效

一共有6大類。
一：擺動(dòng)類手法（1，一指禪推法；2，拇指禪推法；3，滾法；4，揉法）
二：摩擦類手法（1，磨法；2，擦法；3，推法；4，搓法；5，抹法）
三：擠壓類手法（1，按法；2，捏法；3，拿法；4，掐法；5，踩蹺法）
四：振動(dòng)類手法（1，抖法；2，牽抖法；3，振法）
五：叩擊類手法（1，拍法；2，擊法；3，彈法）
六：運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)類手法（1，搖法；2，背法；3，扳法；4，拔伸法）。
功效：舒筋活絡(luò)，活血散瘀，理筋整復(fù)等。