初中生的防身術(shù)，最好是近身搏擊的

近身搏擊術(shù)就是無限制格斗術(shù)，象旋鋒武道練出來那樣，什么東西拿起來都可當(dāng)作武器，比空手格斗可兇險(xiǎn)厲害多了。

還是散打好點(diǎn)，拳腿摔都能學(xué)到。學(xué)一兩個(gè)月的話最好不要浪費(fèi)那個(gè)錢了，也學(xué)不到啥。我之前就是練散打的，三年。

　　武術(shù)內(nèi)家八段錦精要 　　八段錦是我國傳統(tǒng)養(yǎng)生術(shù)中的經(jīng)典，有著比較好的健身效果，但是，在千百年的傳承過程中，由于習(xí)練者各自不同的體悟，八段錦的練法也就呈現(xiàn)出百花齊放的局面。在我國武術(shù)的發(fā)展過程中，...

你理解錯(cuò)了，槍法以攔、拿、扎為主。這是槍術(shù)的基本動(dòng)作。槍術(shù)在十八般武藝中比較難學(xué)，不易掌握，俗說：“年拳，月棒，久練槍”。

告訴你些泰拳招式！踩膝砸頭，雙肘齊功！鱷魚擺尾，螃蟹捉蝦

搏擊上面得說的夠全了。最好的最實(shí)用，我認(rèn)為是李小龍創(chuàng)的截拳道，

葵花寶典，辟邪劍譜等等。。。。。

練習(xí)相公拳吧

過肩摔，柔道。

。。。。。。