為什么我總是不快樂呢？

緊握你的雙手，你什么都沒抓住，松開你的雙手，你就擁有了一切，快樂不是因為擁有的多而是計較的少，學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。就能發(fā)現(xiàn)生活中自己以前未曾發(fā)現(xiàn)的快樂了。心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。我們的心才不會累。愿你天天有個好心情

先你可以用放松的心態(tài)去看待身邊的人，然后想想每個人的優(yōu)點，然后自己也可以看一些幽默的文章阿，好好的珍惜身邊的人和物，盡量讓自己樂觀阿，也許這說來簡單，做起來不是那么的容易，但希望你依靠的心情去面對任何事物，開心的笑容常伴隨你哦~~~~~~~~~~

這幾種讓自己快樂起來的方法或許對你有用（個人經(jīng)驗）
第一種：把痛苦的是忘記（實在忘不了，你就轉(zhuǎn)移注意力——接第二）；
第二種：做能是使自己開心的事(比如打球，上網(wǎng)，逛街之類的)；
第三種：很多快樂都是相對的。比如，現(xiàn)在的快樂是建立在過去的“痛苦”上的，自己的快樂時建立在別人“悲傷”的基礎(chǔ)上的，或者快樂是建立在“別人的快了”上的。看清自己的快樂時建立在上面基礎(chǔ)上的，然后你就知道該做什么了··

因為你沒有學會分享快樂，一個的快樂始終都是你一個人在獨享而已，當你有快樂的時候希望你也讓你的朋友或者是身邊的人也感到快樂，不是說“獨樂樂，與眾樂樂，孰樂”所以你要學會分享快樂?？烊ンw會下吧??！