心理咨詢;有時會不自覺的突然在腦海里呈現(xiàn)關于一些往事的回憶，而有些事正好本身就讓人感覺遺憾和后悔

過去的就是永遠，既然想起了為什么不把它當做例子，告訴自己以后不要再犯同樣的錯誤了!
其實人沒有遺憾和后悔，只是我們在成長看待事情的角度不同，一個人一個看法，也許別人碰到跟你一樣的事，還沒有你做的好，自己努力了就別后悔，別害怕！
你是最好的，你就是你，別人取代不了你的想法！

雖然以前有段時間追求可變的心里或者說是狀態(tài)或者說是想法，但是感覺還是有點虛，還是要具體點，具體到核心的東西，核心的技術，雖然或許最核心的是人，人的思想，人是可以改變的，人的想法，但是感覺有點虛無縹緲，太難掌握了，所以還是追求那些稍微具體點的核心的，而不是那些大概，抽象的概括的。

你那么糾結于過去的痛苦，是你根本沒有獲得真正自信的表現(xiàn)。
那種羞恥跟不愿意經(jīng)歷的事情才能一直纏繞你，你越是這樣就越難獲得自信，你的懂得過去不重要，最重要的是你現(xiàn)在跟將來，你要做對自己有用的事情，停止無意義的回憶。