我們?cè)撛趺幢Ｗo(hù)聽力呢？

一定要保持室內(nèi)的光線充足，正確的坐姿，一次看書的時(shí)間不要太長(zhǎng)

用耳健康要保持三個(gè)“60”，即耳機(jī)音量分貝須少于60分貝，耳機(jī)音量須少于最大音量的60%，連續(xù)使用耳機(jī)時(shí)間不要超過60分鐘。長(zhǎng)期生活在噪聲環(huán)境中的人應(yīng)該戴隔音耳塞、耳罩，合理安排工作時(shí)間及休息。

年輕人一旦出現(xiàn)聽力突然下降或出現(xiàn)間歇性耳鳴，甚至引起眩暈，要及時(shí)就醫(yī)，以免錯(cuò)失最佳治療時(shí)間。

聽力下降，因素很多并不一的外部原因。例如遺傳，疾病，藥物年齡。一般情況只要不經(jīng)常在大聲壓環(huán)境中或大音量聽音就可以了。