讀大學(xué)壓力會(huì)很大嗎，如何輕松度過(guò)大學(xué)生活呢？

天天在家睡覺(jué)？

喊上幾個(gè)知心的朋友 去KTV 撕心裂肺的嘶吼 之后的效果不錯(cuò)

放松心情緩解壓力的輕音樂(lè)如下： 1、《假日的海灘》。 2、《錦上添花》。 3、海頓的組曲《水上音樂(lè)》。 4、維爾瓦第《四季》中的《春》。 5、德彪西的《大?！?。 6、《平湖秋月》。 ...

生理期這個(gè)東西最麻煩，要是在生理期還有痛經(jīng)的話，人就跟廢了一樣，完完全全就是攤在床上不想動(dòng)，也動(dòng)不了干不了任何事情，讓人很難受。只要你在日常生活做到這些，那你就可以輕輕松松的告別，那些令你在夜晚難受...

三傻大鬧寶萊塢

大聲吼1到2分鐘將心里的怨氣發(fā)泄出來(lái)；再坐在沙發(fā)上靜靜地聽(tīng)輕音樂(lè)15分鐘，你就會(huì)覺(jué)得心里舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾鬧薯訴，你也能得到解脫。 平時(shí)應(yīng)該多聽(tīng)音樂(lè)皮核，讓優(yōu)美的樂(lè)曲來(lái)化...

　　減壓的話就是需要放松，聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)。 　　在家自己看一場(chǎng)感人的電影，發(fā)泄出來(lái)。 　　或者是去ktv嗨歌，把心中的壓抑喊出來(lái)。

看看笑話，搞笑的視頻什么的，轉(zhuǎn)移下注意力，人的情緒是會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)的。有煩惱一時(shí)無(wú)法解決，那就先不想，或許過(guò)段時(shí)間自然會(huì)想到解決辦法呢。

因?yàn)闆](méi)壓力就沒(méi)有動(dòng)力