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生活壓力太大，有哪些方法可以適當(dāng)解壓呢？

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生活壓力太大，有哪些方法可以適當(dāng)解壓呢？

2023-02-22 20:20

3個(gè)回答
2023-02-23 00:30
我覺得可以做一些喜歡的事情，比如說看看電影聽聽音樂；也可以像大家一樣去購物，買買買、吃吃吃；找個(gè)朋友聊天，他可能可以開導(dǎo)你，你們情感有共鳴。
2023-02-23 00:05
可以出去度假，可以玩玩游戲。出去度假能夠放松身心，讓自己的壓力得到排解，玩游戲可以增加自己的娛樂，讓自己不要只沉浸在生活的壓力當(dāng)中。
2023-02-22 22:29
一、自己調(diào)節(jié)自己的情緒，不管壓力多大，都要告訴自己壓力再大，都會(huì)過去二、制定適合自己的目標(biāo)。三、少和虛榮的人來往。
相關(guān)問答
為什么要給孩子適當(dāng)?shù)膲毫Γ?/a>
1個(gè)回答2024-01-22 01:00
英國心理學(xué)家羅伯特·耶基斯和多德林提出了倒u形假說：當(dāng)一個(gè)人處于輕度興奮時(shí)，能把工作做得最好；當(dāng)一個(gè)人一點(diǎn)兒興奮都沒有時(shí)，也就沒有鑄好工作的動(dòng)力了。相應(yīng)地，當(dāng)一個(gè)人處于極度興奮時(shí)，隨之而泰的壓力可...
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工作壓力大適合聽什么樣的音樂
1個(gè)回答2024-02-15 04:58
可以聽聽班得瑞的專輯 都很不錯(cuò)
心情壓抑時(shí)適合聽什么歌
1個(gè)回答2024-02-10 17:41
舒緩一點(diǎn)的輕音樂
適合兒童壓腿的音樂
1個(gè)回答2024-02-27 03:44
《曲阜孔儒風(fēng)》，古典，有音樂內(nèi)涵，還有就是有節(jié)奏，很好聽！ 聽聽還有凈化的作用，呵呵！
適合兒童壓腿的音樂
1個(gè)回答2024-02-13 12:21
壓腿是一件很痛苦的事清 放音樂是不可行的 只有激勵(lì)的感覺 要大聲的數(shù)數(shù) 一二三四...然后 大聲喊小朋友們加油噢
心情很壓抑適合聽的音樂
1個(gè)回答2024-03-02 03:23
心情壓抑?不是傷感啊，，，那就建議你去聽下， 萬芳的，搖太陽， 頓時(shí)會(huì)被它那個(gè)歡快勁帶動(dòng)的，
心情壓抑適合看什么書
1個(gè)回答2024-03-12 06:19
一些去旅游的，旅游攻略等等，說不定你就會(huì)想去旅游了，順便解決另外的問題，O(∩_∩)O哈哈~開闊眼界
孩子的壓力大內(nèi)心有點(diǎn)脆弱適合看些什么書呢
1個(gè)回答2024-02-13 14:21
多大的孩子，看看鋼鐵是怎樣煉成的。讓孩子的意志得到加強(qiáng)。
壓力適度的例子
1個(gè)回答2024-06-13 04:19
壓力適度的例子 曾經(jīng)在一堂講課上，一位講師端著一杯水問臺(tái)下的同學(xué)“各位認(rèn)為這杯水有多重?” 　　這個(gè)問題引起臺(tái)下同學(xué)哄笑，覺得這個(gè)問題無關(guān)緊要，便無所謂的回答說兩百克，其中也有人說三百克。 ...
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貨車胎壓多少合適
1個(gè)回答2024-08-25 16:01
一、載貨汽車目前都配置的高壓胎。其充氣壓力為0.5～0.7MPa（5~7kg/cm2)，高壓胎適用于大型載貨/載客汽車，充氣氣壓一般在0.5MPa左右，鋼絲胎可適當(dāng)增高至0.6MPa左右。 具體到每輛...
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