討厭一個人還容易被影響情緒怎么辦？

首先，搞清楚前提:這個人是情商不高，還是單純想惹你不爽耍猴玩。后一種情況比較難應(yīng)對，因為那種人通常都是雙商在線的。

這里只討論一種情況，即按照題主所給的前提，假設(shè)這個人情商不高——察覺不到或者不在乎他人的情緒。



那么現(xiàn)在的問題就是:我如何避免讓一個情商低的人敗壞我的心情？



在這個問題之下，無論我們采取何種策略，想要達(dá)到的結(jié)果無非屬于這兩種:

一、讓她獲得成長，學(xué)會與他人相處；二、減少與她在生活中的交集。



這兩種目的的可行度又各是多少呢？目的一是我首先要排除的——一個成年人的處世習(xí)慣、待人接物受之前多年的生長環(huán)境所影響，改變起來所要花費的時間、精力成本太高，不值得。

他在或者不在，都對我們的生活沒有任何影響。當(dāng)做到這一點的時候，我們肯定可以讓自己的心態(tài)更加平衡，心里面因為討厭對方的負(fù)面情緒也會隨風(fēng)消散。當(dāng)然，無視他，并不是強(qiáng)行裝作看不見他，不打招呼，故意不理睬，而是從心底里不在乎他的言行和一切。

當(dāng)我們因為別人影響到工作心情的時候，我們就要冷靜下來想想接下來該怎么辦了。很多時候，我們討厭別人，對別人沒有什么影響，反而是自己受到了很多困擾。這個時候，我們需要調(diào)整心態(tài)，學(xué)會活得比我們討厭的人更好。