日常生活中，吃什么食物會(huì)起到養(yǎng)肝的效果？

當(dāng)然有好好處的

養(yǎng)肝護(hù)肝的食物有： 草莓：對(duì)于肝火旺盛的人來(lái)說(shuō)，草莓既能養(yǎng)肝，又是去肝火的高手。從中醫(yī)角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養(yǎng)肝護(hù)肝，又因紅色入心，可去心火。此外草莓是典型的漿果，維生素 C 的含量豐富，有...

傷肝的食物有煙、酒、燒烤，這些食物可以侵泡肝臟，或者提供更多的脂肪給肝臟。相當(dāng)容易引起肝病，護(hù)肝的食物有排骨湯、綠茶、牛油果。

養(yǎng)肝、護(hù)肝的食物有很多，比如柑橘、梨子、西紅柿、草莓。柑橘中含有豐富的維生素C，能夠有效達(dá)到解毒的效果，輕松的減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。梨子本身就能夠保護(hù)肝臟，在臨床上更是可以達(dá)到輔助治療肝炎，或治療肝硬化的效...

平時(shí)多注意飲食

個(gè)人之前對(duì)于這方面的養(yǎng)肝護(hù)肝是一竅不通，只從家中的老爸肝不好，才知道水飛薊除了可以改善肝功能，可以保護(hù)肝細(xì)胞以外，還可以再日常生活中幫助我們預(yù)防肝損傷。特別是日常生活中如熬夜、喝酒等不良習(xí)慣給肝臟帶來(lái)...

吃韭菜，可起到祛陰散寒的作用，對(duì)養(yǎng)陽(yáng)護(hù)肝本身就會(huì)有很大的幫助養(yǎng)肝。葡萄中含有豐富的葡萄糖和維生素，本身就具有提高血漿白蛋白的作用，葡萄中的果酸能幫助消化，促進(jìn)食欲，同時(shí)對(duì)預(yù)防現(xiàn)代人高發(fā)的乙肝也有著很大...

關(guān)于護(hù)肝的食物：常為谷類(lèi)，如糯米、黑米、高粱，肉魚(yú)類(lèi)，如牛肉、鱸魚(yú)、鯽魚(yú)，可做成湯、粥、茶等美食，既可健脾補(bǔ)肝，又能享受美味。 1，柑橘：富含vc，有助肝臟解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。 ...

學(xué)保持健康，注意輔食方式，多吃營(yíng)養(yǎng)食物。種方式。香蕉葡萄梨動(dòng)物肝臟鴨羊肉牛肉豆腐雞蛋，些食物都起到養(yǎng)肝作，而且食物中含蛋白質(zhì)。

保肝食療可以進(jìn)食面、米、牛奶、優(yōu)質(zhì)蛋白如燉煮的雞、鴨、鵝等禽肉、魚(yú)肉等清淡易消化的食物。也可以進(jìn)食山藥、紅薯、白菜、獼猴桃、菠蘿、橘子等富含維生素的新鮮蔬菜水果。