廣州青少年心理咨詢(xún)找誰(shuí)最合適呢？

廣州朝陽(yáng)心理輔導(dǎo)中心

青少年的階段是尋求自我認(rèn)同的階段，開(kāi)始思考自己是誰(shuí)。容易將同輩關(guān)系反應(yīng)視為評(píng)判自己的價(jià)值。這個(gè)時(shí)期，也是重整自我概念的時(shí)期，對(duì)于過(guò)去兒童期所發(fā)生沖擊內(nèi)心的事件，容易在這個(gè)階段又浮現(xiàn)上來(lái)干擾內(nèi)心，造成情緒或生理上的困擾。倘若青少年平時(shí)面對(duì)人常笑臉迎人，但是一離開(kāi)人群時(shí)，臉立刻垮下感覺(jué)心事重重，就可能有憂(yōu)郁的傾向。若青少年有憤怒控制的問(wèn)題，有可能是隱藏了一些不舒服的其他情緒，譬如恐懼，傷心，抑郁等等。
青少年在極端的情緒壓力之下，會(huì)與父母關(guān)系出現(xiàn)緊張和冷漠，甚至出現(xiàn)一些焦慮、自傷、拒絕上學(xué)和考試等現(xiàn)象，此時(shí)就需要積極的協(xié)助。青少年需要心理咨詢(xún)師主動(dòng)性的關(guān)懷協(xié)助，從探索情緒、思維的過(guò)程中，學(xué)習(xí)情緒管理或憤怒控制，建立求學(xué)與待人處事的基本能力和方法。
由于一個(gè)咨詢(xún)師不僅在咨詢(xún)的不同階段水平會(huì)有波動(dòng)，而且不同的咨詢(xún)中其發(fā)揮也會(huì)有所變化，所以我們很難完全客觀的去判斷一個(gè)咨詢(xún)師的水平。
在此提供兩個(gè)簡(jiǎn)單的標(biāo)準(zhǔn)供您參考：
1.客觀標(biāo)準(zhǔn)：學(xué)歷+長(zhǎng)程培訓(xùn)+督導(dǎo)+個(gè)人體驗(yàn)。雖然不能完全證明咨詢(xún)師所學(xué)的結(jié)果以及其能力是否勝任，但至少證明咨詢(xún)師有學(xué)習(xí)的經(jīng)歷和學(xué)習(xí)的意愿；
2.主觀的標(biāo)準(zhǔn)：設(shè)置（如咨詢(xún)時(shí)間、咨詢(xún)頻率是否固定、知情同意書(shū)的簽署等）+和咨詢(xún)師交流的感受+咨詢(xún)師是否認(rèn)真傾聽(tīng)。這些都是主觀的，即使設(shè)置相對(duì)有規(guī)定，但也可能存在變動(dòng)。設(shè)置是否穩(wěn)定，考驗(yàn)咨詢(xún)師是否有能力保護(hù)來(lái)訪(fǎng)者，也反映了咨詢(xún)師內(nèi)心的穩(wěn)定性。其次，多關(guān)注和咨詢(xún)師直接交流的感受，如果咨詢(xún)師說(shuō)話(huà)的方式或者回答問(wèn)題的思路讓你感到很難接受，至少說(shuō)明你和這個(gè)咨詢(xún)師在咨詢(xún)風(fēng)格上可能不是很匹配；如果咨詢(xún)師沒(méi)有認(rèn)真傾聽(tīng)，甚至經(jīng)常想不起你說(shuō)過(guò)的內(nèi)容或者急著和你講他一肚子的想法，也會(huì)讓人感覺(jué)不舒服。