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我得了強(qiáng)迫癥，怎么辦，太難受了

2023-02-05 16:13

1個(gè)回答

2023-02-05 17:19

首先，你能意識(shí)到自己的這些非正常行為，這是好事。其次，你需要增加自信和安全感，當(dāng)你知道自己在強(qiáng)迫自己時(shí)，要告訴自己“這是錯(cuò)誤的，我不需要這樣做也可以把事情做好”，一定要記得督促自己，提高自己的自控力。最后，你要清楚，心理問(wèn)題只有改變自己的認(rèn)知，病癥才會(huì)減輕直至消除，所以你要看清自己的病癥，不要讓病魔牽著你走。

相關(guān)問(wèn)答

我現(xiàn)在終于接受了自己是強(qiáng)迫癥的人了,下一步該怎么做呀

1個(gè)回答2022-10-08 11:18

積極的治療！

強(qiáng)迫癥和抑郁癥哪個(gè)最難治？

1個(gè)回答2022-08-13 14:20

根據(jù)你敘述的情況看，強(qiáng)迫癥和抑郁癥是個(gè)兩個(gè)并列的疾病，不存在哪個(gè)難吃和好吃的問(wèn)題，只要個(gè)人體質(zhì)對(duì)藥物敏感，都是好治的，而且，這兩個(gè)疾病的癥狀互相交叉，可以一并治療。

我有強(qiáng)迫癥想找些強(qiáng)迫癥患友交流一下經(jīng)驗(yàn) 還有以前的故事哎強(qiáng)迫癥讓我毀了有時(shí)候會(huì)這樣想

1個(gè)回答2024-03-01 20:12

強(qiáng)迫癥不會(huì)毀掉你的，請(qǐng)你相信，你就帶著那份不安的狀態(tài)做你該做的，忍受一段時(shí)間你居然會(huì)發(fā)現(xiàn)，天空飄來(lái)五個(gè)字 -- 那都不叫事。你一旦走出來(lái)，你會(huì)非常強(qiáng)大了，沒(méi)有人會(huì)比你強(qiáng)，一切順其自然、為所當(dāng)為。。

很多人都有強(qiáng)迫癥，什么是強(qiáng)迫癥？強(qiáng)迫癥可以治好嗎？

4個(gè)回答2023-02-13 21:03

強(qiáng)迫癥是一種精神疾病，主要是以強(qiáng)迫觀(guān)念和強(qiáng)迫動(dòng)作為主要表現(xiàn)的一種臨床疾病。強(qiáng)迫癥是可以被治好的。

當(dāng)強(qiáng)迫癥遇到強(qiáng)迫癥，是怎么一種體驗(yàn)

1個(gè)回答2024-02-21 23:08

還是不要遇到吧，不然倆個(gè)人都不能自拔，沒(méi)有機(jī)會(huì)治愈了。除非倆個(gè)人都意識(shí)到自己的癥狀，決心去治療。

強(qiáng)迫癥什么的最可愛(ài)啦，盤(pán)點(diǎn)二次元中的強(qiáng)迫癥們

1個(gè)回答2022-12-16 05:16

反復(fù)看煤氣管了設(shè)有

強(qiáng)迫癥與抑郁癥哪個(gè)更難治

1個(gè)回答2022-08-15 05:36

抑郁癥屬于精神障礙，強(qiáng)迫癥屬于心理疾病。抑郁癥比較難治療一些，強(qiáng)迫癥的鄒氏圖解療法有較高的痊愈率。

克服強(qiáng)迫癥真的好難

3個(gè)回答2022-08-23 11:21

如果已經(jīng)被診斷為強(qiáng)迫癥，且自我調(diào)整有很大困難，可以尋求心理咨詢(xún)師的幫助，通過(guò)正念體悟療法進(jìn)行心理干預(yù)。正念體悟療法深入來(lái)訪(fǎng)者內(nèi)心，找到造成心理困擾的核心原因，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間系統(tǒng)的有針對(duì)性的干預(yù)，可以幫助...

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我是不是有閱讀困難和強(qiáng)迫癥??？

1個(gè)回答2023-01-04 17:00

沒(méi)有強(qiáng)迫癥，不過(guò)好像有些閱讀困難

強(qiáng)迫思維太難受？

4個(gè)回答2023-02-13 16:50

你這種情況，我覺(jué)得努力的，別去想，克制好自己，有時(shí)候就是自己想的太多，才會(huì)這樣子，但是有的時(shí)候自己注意力集中在一方面，同樣也會(huì)這樣子，更多時(shí)候你需要得到放松才行。

我得了強(qiáng)迫癥，怎么辦，太難受了

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我得了強(qiáng)迫癥，怎么辦，太難受了

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