究竟是靜能長壽還是運動能更加健康長壽？

我認(rèn)為運動更加健康長壽。

達(dá)芬奇曾說過，運動是一切生命的源泉。西方的大哲學(xué)家如此說道，這更是證明了運動的重要性。中國有一個長壽村，里面的老人全部都活到了80歲以上，他們的秘訣無不是沒事多走，泡泡腳，健康養(yǎng)生一系列的運動。

生命在于運動。

如果是靜能長壽的話，那人天天躺在床上一動不動，那不就是靜的一種，那全世界的人直接都躺著吧，那就能健康長壽，那又為什么，你也常常見到在醫(yī)院或者經(jīng)常躺著病床上的人，身邊的人無不說起來走走，運動運動，這更體現(xiàn)了運動的重要性。靜能長壽嗎？這聽起來似乎是一種無稽之談吧。

運動可以使我們的細(xì)胞更加活躍，做有氧活，保持活力，也就是所謂的“年輕感”。同時也可以增強心血管，改善呼吸系統(tǒng)，促進(jìn)皮膚健康，加速消化，增強骨質(zhì)……，如此說來運動能更加健康長壽。

運動健康長壽。

因此健康長壽，唯有運動才是正道。