你認為什么可以治愈你的不開心！

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1.食物療法吃可以治愈不快樂。如果有什么是一頓飯解決不了的，那就吃兩頓飯。每當我不開心的時候，我都會吃東西來安慰我受傷的心。當美味的甜點被吃完，我會覺得這個世界充滿了希望和美好。

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2.運動不開心的時候多做運動，釋放能量。當你專心出汗的時候，你會發(fā)現(xiàn)一切都沒有你想象的那么糟糕。
3.如果玩游戲不開心，也可以選擇玩游戲。當你沉浸在游戲世界中，你會忘記現(xiàn)實世界中的煩惱。
4.找人傾訴也是治愈不快樂的有效方法。你可以找到你的親戚或好朋友，告訴他們你的煩惱。告訴她整個故事。她怎么回答你都沒關系。只要你講這個故事，你就會感到輕松。

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5.聽音樂也是我不開心的時候經(jīng)常做的事情。每首歌都有自己的故事。聽著別人的歌，感覺自己在體驗他們的生活，我的心也在慢慢被這些歌治愈。
6.擺正心態(tài)，降低目標。有時候，人的不快樂是自己造成的。如果我們的欲望得不到滿足，我們也會感到不快樂。只要你降低要求，你會發(fā)現(xiàn)最好的人已經(jīng)在你身邊。人的一生，總會遇到很多不開心的事情。最重要的是找到一個解決方案來治愈你的不快，這樣我們才能樂觀積極地迎接新的一天。