什么樣的運動鍛煉能有利于保持大腦健康？

專心指出：凡是增氧運動都有健腦作用。其中以跳繩運動為暴佳，跳繩可以促進血液循環(huán)，給大腦提供充足的能量，保持大腦的活力和健康。

個人覺得跑步吧，特別是在山上跑步，吸收清新空氣。

我很早就注意運動與腦的關(guān)系了。一般說左撇子比一般人聰明，這是有一定的科學(xué)根據(jù)。人有兩個大腦，左腦和右腦。左腦負責(zé)計算思考等一些邏輯思維一類的事，右腦負責(zé)記憶統(tǒng)酬之類的事。 （詳細的你可以去網(wǎng)上查下）左腿左手是右腦控制。反之。一般人只用右手，所以左腦特別發(fā)達。
運動注意，左右手和腿的配合。平時多記憶，見什么記什么，不怕忘。