俗話說“心安才能氣順，氣順才能除病”，這么說的緣由何在？

心情不好會有氣無力，這時就要調正心情。 在生病的時候最忌諱是嗔恚心起。這個時候一定要安然順受，讓心安定。然后慢慢調理，健康很快恢復。心安才能氣順，氣順才能除病。否則心急火上，肝氣受損，加重病情。心神寧一，那渾身的血氣，自可健全發(fā)揮。

心情不好會有氣無力，這時就要調正心情。如是亞健康，就要調正飲食起居。最好去中醫(yī)那看下。早睡，保持心情平和。按時吃飯。不吃過飽。少吃反季菜，多吃主食蔬菜，少吃肉。少吃油炸食品。少吃煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物。不吃冷茶以及各種冷飲、冰鎮(zhèn)食品，性涼生冷的食品。

人在生病的時候最忌諱是嗔恚心起。這個時候一定要安然順受，讓心安定。然后慢慢調理，健康很快恢復。心安才能氣順，氣順才能除病。否則心急火上，肝氣受損，加重病情。