筋膜槍真的有用嗎？

這個就我平常鍛煉以后用，有時候跑步的時候也要做運動前后的準備，感覺都是很有好處的，平時我們還能做一些自我筋膜放松的運動。Onepal最近很火，看著功能模式什么的都不錯，你可以去店鋪問問客服，他們介紹的...

筋膜放松的話 槍確實不錯 但是我覺得最精確的還是手法放松 筋膜球

? ? ? ? ? 筋膜槍是現在很多人用來運動后放松的工具，它主要通過高頻率的沖擊波來按摩深層肌肉。很多人看到筋膜槍的運動原理覺得這就是通過機器通過振動來對肌肉工作，有些人害怕它是否會把肌肉打沒，那...

特意買了KAJUE卡覺的，用來放松筋膜的，還帶個收納包，體積也不大，背著去健身房也沒問題。

筋膜說的就是人的筋骨外部所產生的一層保護膜，這就是筋膜，首先第1點，筋膜槍具有緩解肌肉緊張的狀態(tài)，當你很緊張的時候，肌肉很痛的時候可以進行拉伸，這樣筋膜槍就能起到非常好的緩解效果。第2點就是筋膜槍是金...

可以用 這個牌子不錯

筋膜槍的基本原理是物理振動，通過高頻振動來釋放筋膜的粘連，按摩深層肌肉，起到放松作用。 使用方法： 1、槍的開關很簡單，有的有主開關，有的有一鍵開關，還有調整齒輪的按鈕。 2、市場上的筋膜槍配...

可以用，但是要注意一下幾點 1.在人體骨骼凸起部位，損傷部位，神經血管豐富且沒有肌肉保護的區(qū)域，避免使用。 2.幼兒和年齡太大的老人避免使用

筋膜槍，全稱肌肉筋膜放松按摩槍(英文名Fascia Gun)，用于筋膜放松的高頻次沖擊理療( Percussion Therapy)。當健身或運動后，交感神經過度興奮，造成肌肉在靜態(tài)的時候還是過于緊張...

筋膜就是肌肉組織和脂肪中間的富有彈性和起到穩(wěn)固作用的一種有韌性的結締組織，稱之為筋膜