減肥瘦身真的有那么痛苦嗎？

減肥瘦身對(duì)于不愛運(yùn)動(dòng)、沒有意志力的人來說確實(shí)是痛苦的。減肥瘦身的方法，幾乎離不開運(yùn)動(dòng)，而堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的過程，是一個(gè)要忍受肌肉酸痛、腫脹的過程，而且這種酸痛、腫脹感會(huì)伴隨在你堅(jiān)持減肥瘦身的每一天。而且在這個(gè)過程中，往往還伴隨著節(jié)食，即需要忍受餓肚子。

減肥瘦身確實(shí)很痛苦。所謂食色性也，好吃是人的天性。減肥瘦身就是與自己的天性作斗爭(zhēng)，要戰(zhàn)勝自己的欲望，這個(gè)過程當(dāng)然很痛苦。

我覺得減肥瘦身真的很痛苦，因?yàn)槲颐看味贾芏鴱?fù)始地減肥，每次都失敗，因?yàn)槲覍?shí)在受不了每天要餓的抓耳饒腮，還要堅(jiān)持常常運(yùn)動(dòng)。

是的，因?yàn)槲覀儾粌H要有毅力去堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，還需要有定力去克制自己對(duì)食物的欲望，美食當(dāng)前，也要堅(jiān)定不移，刮風(fēng)下雨，也要去跑步運(yùn)動(dòng)，所以減肥瘦身真的很痛苦。