如何能讓孩子改掉不愛(ài)吃蔬菜的挑食壞毛病？

一定要在寶貝饑餓時(shí)，先讓TA嘗試味道較澀或較淡的菜，如菠菜、油菜等。這類(lèi)蔬菜盡可能做得細(xì)膩些，否則，寶貝會(huì)因顆粒粗糙、不易咀嚼吞咽，而在腦海里留下不良的第一印象，以后就不愛(ài)吃這種蔬菜了。

寶貝不愛(ài)吃一種新添加的蔬菜時(shí)，千萬(wàn)不要灰心，可以隔2-3天再?lài)L試。因?yàn)?，寶貝接受新鮮事物需要一個(gè)過(guò)程，反復(fù)耐心嘗試是必經(jīng)之路，但不能頻繁地每天都讓寶貝嘗試，或強(qiáng)迫寶貝吃哦。

一邊喂寶貝，一邊鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)TA，而且在喂寶貝之前，用大人的勺子先“喂”自己一大口，這樣能起到“示范”作用，還能有事半功倍的作用呢！