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腰閃了，怎么快速恢復(fù)呢？謝謝

2023-01-06 00:45

2個(gè)回答

用白酒一點(diǎn)，輕揉五分鐘，再用熱毛巾蓋上即可

腰閃了，不要快速恢復(fù)，慢慢調(diào)理恢復(fù)。

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1個(gè)回答2022-12-25 01:08

云南白藥噴霧

1個(gè)回答2023-05-19 06:55

一旦閃了腰，一定要馬上的平躺休息，最好是躺在木板床上，在扭傷的24小時(shí)內(nèi)可以在局部做冷敷治療，用雙手在脊柱的兩側(cè)，從上往下揉壓按摩。用拇指按壓最明顯的痛點(diǎn)，直到疼痛感慢慢緩解后稍停片刻，重復(fù)反復(fù)5到6...

3個(gè)回答2023-01-03 14:46

腰閃了，這時(shí)候不可以隨便激烈活動(dòng)。這時(shí)候一定要臥床休息?？梢苑萌呋钛瑑??？梢钥倦姸际潜容^好的理療方法。

3個(gè)回答2023-01-03 01:17

腰背散了要恢復(fù)快，那么最好去貼一點(diǎn)膏藥、做一點(diǎn)按摩，然后要盡量保持不要運(yùn)動(dòng)。

1個(gè)回答2023-05-26 10:26

不小心閃到腰了，最快最有效的恢復(fù)方法就是按摩。因?yàn)殚W腰就是腰椎扭到了或是錯(cuò)位了。而這種情況只有按摩復(fù)位效果才是最好的。

1個(gè)回答2022-08-06 08:20

先用紅花油等跌打損傷、活血化瘀類(lèi)涂抹，然后貼麝香膏等膏藥，靜養(yǎng)幾周便可。以后應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)方法。

2個(gè)回答2022-12-28 12:16

要注意臥床休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。也可以貼活血止痛的膏藥，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)按摩。

2個(gè)回答2022-06-19 23:38

多休息，洗熱水澡

2個(gè)回答2023-02-16 12:55

不小心腰扭傷的話，首先你可以先自己沒(méi)事的時(shí)候休息一下，然后在腰上面粘一些膏藥或者用熱水敷一下就會(huì)更好。

1個(gè)回答2023-01-09 13:06

我也是啊`` 但我搽了藥油就好了` 天天堅(jiān)持就可以`` 大概一兩個(gè)月