所謂的吃燕麥能減肥，說的燕麥?zhǔn)鞘裁礃幼拥难帑?/h1>

2023-01-05 18:27

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2023-01-05 23:15

燕麥片，長的像打瓜子的仁，可以混到大米里一塊，也可以單獨(dú)吃燕麥粥，單獨(dú)吃別吃太多，否則就住到廁所里了，一般超市里應(yīng)該有成袋賣的燕麥片

1 吃即食麥片可以減肥嗎 可以。 即食燕麥片對于減肥來說是有一定幫助的，想要通過燕麥片來減肥的話可以用它來代替主食食用，如果是在平時正常飲食的基礎(chǔ)上加上燕麥片，不僅沒有減...

燕麥為禾本科植物,《本草綱目》中稱之為雀麥、野麥子。 燕麥不易脫皮，所以被稱為皮燕麥,是一種低糖、高營養(yǎng)、高能食品。燕麥性味甘平。能益脾養(yǎng)心、斂汗。有較高的營養(yǎng)價值?？捎糜隗w虛自汗、盜汗或肺結(jié)核病人。...

燕麥為禾本科植物,《本草綱目》中稱之為雀麥、野麥子。燕麥不易脫皮，所以被稱為皮燕麥,是一種低糖、高營養(yǎng)、高能食品。

從唐代始，燕麥從內(nèi)蒙、新疆、西藏等處被引種到俄羅斯、智利、美國等國家。

燕麥?zhǔn)且环N特殊的小麥，它的麥子可以壓扁，做熟之后這樣可以用開水浸泡，也可以煮燕麥粥等等，營養(yǎng)比較高。

燕麥原本是一種生長在麥田的雜草。但是由于其含有豐富的維生素、微量元素和纖維素，并且淀粉含量較低，是一種營養(yǎng)豐富且低糖的食物，對人體很有益處。所以現(xiàn)在個別地區(qū)專門種植燕麥，并做成食品食用。用其做減肥時的...