人活著是為了什么而我又是為了誰(shuí)而活呢，心里那一陣陣的痛又能去跟誰(shuí)訴說(shuō)呢，發(fā)現(xiàn)自己活著好累好累啊……

充實(shí)自己的生活，少想復(fù)雜的事情，在工作之余和忙碌之后要好好休息，偶爾散步去看看綠色風(fēng)景，聽(tīng)一些可以?shī)蕵?lè)自己的歌曲，不要聽(tīng)悲傷的，可以聽(tīng)療傷的歌曲。那些過(guò)去的事情不要計(jì)較了，原諒他人原諒自己的過(guò)去，給自己一個(gè)新的機(jī)會(huì)開(kāi)始新的生活。你有能力讓自己快樂(lè)，只是暫時(shí)被痛苦和煩惱蒙蔽了感受幸福的心靈。多和信任的朋友溝通，多閱讀哲學(xué)勵(lì)志等方面的書(shū)籍，幫助提高調(diào)節(jié)心態(tài)。要懂得愛(ài)惜自己。不要輕易的對(duì)自己失去信心。身心疲憊了要學(xué)會(huì)發(fā)泄出來(lái)，不要讓情緒壓抑在心里，人總是脆弱的，但是我們可以盡量的在發(fā)泄以后開(kāi)導(dǎo)自己寬慰自己，讓自己保持好的情緒繼續(xù)面對(duì)一切的困難。人生是一個(gè)過(guò)程，在過(guò)程里難免我們都有痛苦煩惱的時(shí)候，要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)，盡量的快樂(lè)一點(diǎn)，學(xué)會(huì)保存幸福的時(shí)候，痛苦的時(shí)候回憶幸福就會(huì)讓自己堅(jiān)持到底。生活有苦有甜，這樣反而能夠更有意義，沒(méi)有經(jīng)歷痛苦就不會(huì)真正的懂得成熟和珍惜。沒(méi)有人比你了解你自己，不要輕易的依賴他人給予的幫助，要學(xué)會(huì)依靠自己，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)里依靠自己最實(shí)在，要懂得安慰自己，不要認(rèn)為自己很孤單。你現(xiàn)在面臨的不單只是痛苦，也是一次考驗(yàn)，如何在這個(gè)考驗(yàn)里學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)才是你該認(rèn)真去想的。