怎么學(xué)柔術(shù)？

學(xué)習(xí)“柔術(shù)”，沒(méi)有什么空子可鉆，關(guān)鍵是練好基本功。

柔韌性 下叉 下腰 打橋等 ?保證下腰 下叉 打橋時(shí)不疼了
2.腳背 ?八字步一定要到位哦！
3.氣質(zhì)
4.芭蕾手位
5.控制的訓(xùn)練
6.站、坐姿
7.形體
8.平衡能力。

最重要的幾點(diǎn)是：

1、堅(jiān)持

三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)，不會(huì)出成績(jī)的。

2、循序漸進(jìn)

一字馬、下腰等動(dòng)作要一點(diǎn)點(diǎn)來(lái)，急于求成容易拉傷。