高度自律的生活，可以給一個(gè)人帶來(lái)什么改變？

對(duì)于一個(gè)天生放蕩不羈愛(ài)自由的水瓶座來(lái)說(shuō)，束縛大概是最讓人討厭的一件事了。而我偏偏又是一個(gè)對(duì)自己嚴(yán)格要求的人，于是矛盾產(chǎn)生了，人天生有惰性，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，想和大牛一樣做到十年如一日的高度自律可能是一件很難的事情。像我就很難做到早起，即使你把吳彥祖放在我眼前，我還是會(huì)賴床。聰明如我還是找到了折中的辦法---間歇性高度自律，即有確定目標(biāo)的時(shí)候，在一段時(shí)間內(nèi)高度自律，適用于準(zhǔn)備各種考試或一個(gè)階段準(zhǔn)備某件事。如果暫時(shí)沒(méi)有會(huì)讓自己緩一緩，休息一下。即使是間歇性也確實(shí)讓我嘗到不少甜頭。最大的好處就是能比別人用更短的時(shí)間更高效完成一件事，并且效果還不錯(cuò)，比如專八用了12天，75分；高級(jí)口譯準(zhǔn)備了20多天，考過(guò)。

帶來(lái)的改變有很多。不光光是身體上的，還有精神上的比如說(shuō)是自律的運(yùn)動(dòng)，自律的學(xué)習(xí)，可以讓自己保持完美的身材，或者說(shuō)讓自己不斷的提升。