想要強(qiáng)心安神，可以選擇喝蓮子粥嗎？

中暑是高溫造成的人體反應(yīng)，和喝粥關(guān)系不大

粥有十利 一、資色，吃粥有益于身體，能夠讓人的臉容豐滿有光澤。 二、增力，吃粥能夠滋補(bǔ)羸弱的身體，增長(zhǎng)氣力。 三、益壽，吃粥能夠補(bǔ)養(yǎng)人體的所需，增加壽命。 四、安樂(lè)，吃粥能夠促朝進(jìn)身體清凈柔軟，這是讓...

材料 沙蝦一斤，米100g，鹽適量，香菜一根 做法 1.沙蝦剝皮去頭留肉備用。香菜洗凈切寸短。 2.砂鍋放水燒開，放入洗凈的米大火煮開到改中火煮米熟放入蝦仁燒開，改小火燒，大火燒得時(shí)候一定要開蓋燒...

可以讓我們更加有精神了，而且有一個(gè)更好的記憶力了，不會(huì)失眠心悸，也不會(huì)上火了，還可以治療我們體弱。

養(yǎng)心安神的人，喝蓮子湯是有用的，蓮子有清心凈氣的作用，可以起到幫助。

1面積越大，散熱越快 2熱量是從高到低傳遞的，吹的風(fēng)把熱粥的溫度帶走了 例子：夏天的湖面周圍溫度比較低

我喝過(guò)的皮蛋瘦肉粥、青菜粥、砂鍋粥都很好喝，其中砂鍋粥最好喝。它是潮汕最出名的粥，里面有蝦、香菇、或者螃蟹，那時(shí)幾乎每次放假我們都會(huì)去吃，每次都能吃好幾琬，太美味了！

材料 材料圓糯米1杯，蓮子150克調(diào)味料水8杯，冰糖112克 做法 1、圓糯米洗凈，加水8杯浸泡20分鐘，移到爐火煮開，改小火煮到米粒熟軟。 2、蓮子洗凈，放入粥內(nèi)同煮，并加入冰糖調(diào)味，待冰糖融化即可...

喝咸粥好受些，有鹽分代謝更快，而糖分增加腸胃負(fù)擔(dān)。但如果消化功能好可喝蜂蜜水，解酒不錯(cuò)的

古文吧，這樣寫出來(lái)的文字比較有文化內(nèi)涵，讓人看了有感觸；而且古文含蓄，讓人回味，讀起來(lái)朗朗上口的。