頭發(fā)很容易斷怎么辦？

你的情況可能是由于頭發(fā)過于干燥焦黃而引起的，問題不是很嚴重。建議補充以下兩種維生素：
維生素E：它是天然的抗氧化劑，是頭發(fā)不可或缺的營養(yǎng)來源，尤其是每天強烈紫外線的直接暴曬，空氣中灰塵的沾染，都會對頭皮細胞造成傷害，而維生素E則可防止細胞的老化，避免細胞受損害。
維生素B5：它能幫助細胞的再生，加強頭皮的韌度，強化發(fā)根，減少頭皮的斷裂、脫落，并在發(fā)絲上形成保護膜，保持頭發(fā)的水分，讓秀發(fā)亮麗滑順，好梳理。
而補充這些元素的方法很簡單，只要在洗發(fā)后活出門前，在頭發(fā)上抹些護發(fā)霜就可。而且有些護發(fā)霜中還添加了過濾紫外線的物質(zhì)，能漸少紫外線對頭發(fā)的損傷。

頭發(fā)掉或脫有些人是正常的生理現(xiàn)象，有些人是病理現(xiàn)象，如果每天量少也不必驚慌。如果每天超過20多根，我建議去看醫(yī)生。年輕人工作壓力大，睡眠不好會經(jīng)常脫發(fā)。還有使用洗發(fā)的東西過量或不當也會出現(xiàn)此類情況。