曬太陽的最佳時(shí)間是什么時(shí)候?

2022-12-20 07:23

2個(gè)回答
曬太陽的最隹時(shí)間是早上8點(diǎn)一10點(diǎn),下午4點(diǎn)一5點(diǎn),比較合適,這個(gè)時(shí)候光線不會(huì)太強(qiáng)。
上午8時(shí)至10時(shí)和下午4時(shí)至7時(shí),是曬太陽養(yǎng)生的最佳時(shí)間。此時(shí)日光以有益的紫外線A光束為主,可使人體產(chǎn)生維生素D,從而增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)的抗癆和防止骨質(zhì)疏松的能力,并減少動(dòng)脈硬化的發(fā)病率。
相關(guān)問答
曬曬太陽
1個(gè)回答2024-02-07 05:19
好好看,哦!
冬季曬太陽的最佳時(shí)間,冬天什么時(shí)候曬太陽好?
1個(gè)回答2022-10-25 04:56
從日曬時(shí)段來將,上午9時(shí)以前,陽光以溫暖柔和的紅外線為主,是一天中曬太陽的第一個(gè)黃金時(shí)段。 上午9-10點(diǎn),下午4-7點(diǎn)時(shí),陽光中紫外線A光束增多,是儲(chǔ)備體內(nèi)陽光荷爾蒙,維生素D3的大好時(shí)機(jī),這時(shí)補(bǔ)充...
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太陽曬太陽
1個(gè)回答2024-03-15 13:41
病情分析:您好,懷孕時(shí)間是從末次月經(jīng)第一天算起的,不是從受精那天算起。 指導(dǎo)意見:這樣看來,到今天您應(yīng)該是懷孕40天了,定期孕檢吧。
怎樣曬太陽?
1個(gè)回答2023-10-26 01:37
1-4都不行
春天讓寶寶多曬太陽有什么好處?
1個(gè)回答2024-02-17 01:42
因春天日光照射的紫外線比較多,孩子受到充足的紅外線和紫外線的影響,體內(nèi)血液循環(huán)加速,腦垂體的血液循環(huán)也加快,促進(jìn)了腦垂體生長激素的分泌,有利于調(diào)節(jié)人的大腦功能活動(dòng),促進(jìn)人體生長激素的分泌和平衡,促進(jìn)身...
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曬太陽這個(gè)詞是怎么來的
1個(gè)回答2024-02-21 23:16
曬(于)太陽——被太陽曬 看(于)醫(yī)生——被醫(yī)生看 服務(wù)(于)人民——為人民服務(wù)
寶寶曬太陽,你做對(duì)了嗎?
1個(gè)回答2024-02-08 10:32
?????? 春天來了,陽光充足。很多家長抱孩子出來曬太陽,認(rèn)為有利于孩子骨骼的發(fā)育。但與此同時(shí),各醫(yī)院兒科也接疹到不少因曬太陽不當(dāng)出現(xiàn)問題的患兒,多是皮膚發(fā)紅、脫皮、流淚等。廣州軍區(qū)武漢總醫(yī)院兒科...
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曬太陽的作用
1個(gè)回答2024-02-07 13:42
懷孕期間容易缺少各種維生素。平時(shí)曬太陽的好處就是可以促進(jìn)鈣吸收,曬太陽不是可以補(bǔ)鈣,這是一個(gè)誤區(qū)。冬季暖洋洋的太陽光是最好的。有孩子的也可以讓孩子多在陽光下玩耍,孕婦多曬太陽是很有必要的,不過如果是夏...
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曬太陽有好處嗎?
1個(gè)回答2024-03-16 13:51
我覺得 那樣很好了 有鍛煉 有娛樂 很好??!切曬太陽的時(shí)間剛好!不過 有時(shí)候 主要是心理的問題,有時(shí)間 就多一點(diǎn)也年什么! 曬的多了 傷害自己的皮膚:少了 對(duì)身體不好!大自然的一切物體都是需要太陽的...
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曬太陽的好處
1個(gè)回答2024-03-16 13:51
曬太陽可以將膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D,而維生素D有利于鈣的吸收,這就是所謂的曬太陽補(bǔ)鈣的說法。