如何使自己天天頭腦清醒,做事麻利。保持一個好的生活習慣

　諸葛亮少年時代,從學于水鏡先生司馬徽，諸葛亮學習刻苦，勤于用腦，不但司馬徽賞識，連司馬徽的妻子對他也很器重，喜歡這個勤奮好學，善于用腦子的少年。那時，還沒有鐘表，記時用日晷，遇到陰雨天沒有太陽...

保持清醒的頭腦 首先得有充足的睡眠，其次不能餓肚子，最好每天多多做運動，適當玩游戲。 保持情醒頭腦的基本條件 要有良好的身體素質(zhì) 方法1 每天用冷水洗臉 方法2 每天早上呼吸新鮮空氣 讓腦部...

一個人的精力有限啊，要休息好了，才會精力充沛，建議你分清大小頭，如果照看孩子重要，就把大部分精力放在孩子身上，店面空閑時間幫助料理，如果店面離不開你，那就把孩子托人照顧，抽時間再關(guān)心孩子，如果兩頭都想...

我覺得外部可以靠喝咖啡和茶來提神，內(nèi)在的話應(yīng)該要回想一下讓你興奮的事情，或者是激動人心的時刻，這有助于你提神醒腦

運動也是可以讓大腦變得清晰的，如果時間允許，可以去遠一點的休息室或者是去遠的馬路購買咖啡，如果是在學校里不妨走一段路程去上課，或者是在進餐之前在周圍的餐廳多溜達幾圈，運動是可以提高心率的，而且還能夠讓...

你自己多做一些推理性課題，讓自己不斷地去思考。比如說，思考天地之生成，宇宙之演化，人性之善惡等等。換言之，你學一下哲學。哲學是一門能使人聰明起來的學問。我不知道你從事哪方面的工作，但是我建議你換一換腦...

保證充足的睡眠

你覺得困就大叫嘍。。大家都望著你，你覺得不好意思，然后就沒困的感覺了。。大叫可以喚醒你的大腦。。呵呵，我想的方法，多多支持

放輕松，可以轉(zhuǎn)移注意力，讓自己放松之后，進行良好的學習。

當然你要睡好覺。。還有就是你要對學習有興趣。。否則你在怎么睡頭腦也不清醒。。。。要有積極性。。。那么想不清醒都不可能