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如何陪伴焦慮情緒的人

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如何陪伴焦慮情緒的人

2022-12-17 05:52

1個回答
2022-12-17 08:55
不要去觸碰TA的焦慮。
焦慮的表層原因是當(dāng)下的事件，有一種可能性是：他比較敏感，而這份敏感是他在長期的成長過程，尤其是童年早期時候沒有得到足夠的從“媽媽”那里應(yīng)該得到的安全感。還有的可能性是，TA的家庭中至少有一位重要監(jiān)護(hù)人（大多是父母）比較焦慮，然后焦慮這種情緒就會流動給他。這個時候TA成為焦慮情緒的受害者。
其實，也要看你與TA的關(guān)系是什么，如果是朋友，或發(fā)展進(jìn)一步的朋友，很可能在與TA相處的過程中，你要多注意像“媽媽”一樣給他多一些的關(guān)注，讓他感受到你時刻和他站在一起
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