首頁(yè)>有聲問答>

一個(gè)極度內(nèi)向的人前段時(shí)間有嘗試做一些突破吧，但一點(diǎn)也不成功而且每天讓我很焦慮有點(diǎn)影響我的正常生活？

>

一個(gè)極度內(nèi)向的人前段時(shí)間有嘗試做一些突破吧，但一點(diǎn)也不成功而且每天讓我很焦慮有點(diǎn)影響我的正常生活？

2022-12-14 16:01

軌跡，還有必要強(qiáng)迫自己改變嗎，改變真的讓我每天提心吊膽害怕，但不改變又顯得格格不入……
2個(gè)回答
2022-12-14 16:56
謝邀。繼續(xù)內(nèi)向唄。內(nèi)向不是病，不需要改變?？赡軙?huì)越來越穩(wěn)重，越來越細(xì)膩，內(nèi)心越來越強(qiáng)大，越來越波瀾不驚。內(nèi)向的人很會(huì)關(guān)照自己的內(nèi)心，也會(huì)為別人考慮，善解人意。而且精神世界豐富?？傊麄兌己芎?。
2022-12-14 16:53
改變不一定成功，但是不改變一定不成功，有想要突破的想法就是好的，可以放下焦慮的心態(tài)繼續(xù)努力下去，如果放棄的話永遠(yuǎn)都不會(huì)有改變。
相關(guān)問答
孩子考試前緊張焦慮 孩子考試前緊張焦慮怎么辦
1個(gè)回答2024-02-12 20:21
1、孩子一到考試就發(fā)揮不好，出現(xiàn)緊張，這個(gè)情況可以把它稱為，是敗歲一種考試焦慮癥。多數(shù)孩子是考前就開始出現(xiàn)焦慮，如果僅僅是出現(xiàn)一些輕微的焦慮，比如是覺得心跳有點(diǎn)快，呼吸有點(diǎn)不太通暢，在剛...
全文
父母教育孩子不要過度焦慮，過度焦慮有什么不好的影響？
4個(gè)回答2022-12-18 05:54
過度焦慮會(huì)容易影響自己的心情，每天心情不好時(shí)間久了對(duì)自己的身體健康也特別的不好，當(dāng)然有很多時(shí)候自己如果情緒不好，這樣也會(huì)給孩子留下非常不好的印象。
小孩考試焦慮
1個(gè)回答2024-01-28 03:44
你好，考試前焦慮的學(xué)生都有很強(qiáng)的自尊心，他們期望在考試中獲得好成績(jī)，一般來說，心理素質(zhì)欠缺的學(xué)生常會(huì)出現(xiàn)這種情況。所以緩解這種情況主要是為其減壓，幫其卸掉沉重包袱，甩掉一切無用的顧慮；增加他們的自信，...
全文
考試時(shí)的焦慮
1個(gè)回答2024-02-23 07:21
這主要是你太緊張，或者是你把這次考試看得太重的緣故，當(dāng)然，我不是說中考不重要。 有幾點(diǎn)建議：一是正確認(rèn)識(shí)考試。中考只是對(duì)學(xué)習(xí)狀況的一次檢測(cè)，這次考試的成敗不能決定一個(gè)人的命運(yùn)。二是對(duì)考試結(jié)果的...
全文
考試焦慮
1個(gè)回答2024-02-25 06:29
沒關(guān)系，我明天就要高考了，大家站在一起。下面說說考試焦慮該怎么辦。 一、考試焦慮的調(diào)控 考試焦慮的調(diào)控包括認(rèn)知調(diào)控和行為矯正。 1.認(rèn)知調(diào)控。首先，堅(jiān)決杜絕用“完了”、“我糟糕透了”...
全文
考試焦慮心理
1個(gè)回答2024-02-27 03:36
心理分析：你弟弟可能存在考試焦慮癥或恐懼癥等，由于考試偶爾的失利導(dǎo)致產(chǎn)生焦慮情緒或恐懼心理，需要自我心理調(diào)適或接受心理咨詢師的幫助。 心理指導(dǎo)：建議：1.適度降低對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)要求；2.嚴(yán)重的接受心理咨詢...
全文
考試焦慮
1個(gè)回答2024-02-27 04:30
你好a8613****6朋友！這個(gè)問題 涉及的原因很多，比如學(xué)業(yè)成績(jī)不夠理想，種種原因?qū)W習(xí)不夠努力，由于基礎(chǔ)原因雖然盡了很大努力，但是與某同學(xué)比還是差距很大。給自已定的目標(biāo)太高，超出了自已的智力水平...
全文
考試焦慮心理
1個(gè)回答2024-03-11 08:09
心理分析：您好，根據(jù)您的問題描述，考試焦慮主要由以下因素造成：1、自我期望過高2、知識(shí)準(zhǔn)備和應(yīng)試技能不足3、自信心不足，自尊心強(qiáng)4、考前身體狀況不好5.領(lǐng)導(dǎo)的的壓力6.同事之間的競(jìng)爭(zhēng)7.學(xué)習(xí)方法不合理...
全文
孩子考試焦慮怎么辦
1個(gè)回答2024-02-07 04:14
學(xué)習(xí)認(rèn)真的孩子都有焦慮，適度的焦慮是正常的，只要不是過度就好，如果出現(xiàn)失眠，精力不集中，注意力受影響，就要采取干預(yù)措施了。多和孩子聊天，教育孩子如何適應(yīng)。
考試焦慮的介紹
1個(gè)回答2024-01-29 13:50
考試焦慮是人由于面臨考試而產(chǎn)生的一種特征的廳宏心理反應(yīng)，它是在應(yīng)試情境刺激下，受個(gè)人的認(rèn)知、評(píng)價(jià)、個(gè)性、特點(diǎn)等影響而產(chǎn)生的消伏耐以對(duì)考試成敗的擔(dān)憂和情緒緊張為主拿春要特征的心理反應(yīng)狀態(tài)。
熱門問答
熱門搜索更多
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z