女朋友特別特別害羞怎么辦？

如何克服害羞心理

基本上每個人都會在某些方面感到害羞。如果你因為害羞而感覺不舒服的話，那你也許該上幾堂課，學習一下如何建立自信。你可以根據(jù)醫(yī)生和心理學家的建議來樹立自信心。
打定主意在與人交談時不要退縮。你想說的話和別人說的同樣重要。還有，不要因為羞怯而拒絕晚會邀請。
如果你和一群人在一起，那你應該提前做好準備。把你自己的優(yōu)點列出來，然后再列出你想與別人分享的觀點、經(jīng)驗和技巧。提前想好你要說什么，然后大膽地說出來。
當你在人群中開始感到不自然時，深吸一口氣，把注意力集中在其他人身人。要記住并不單單只有你一個人有這樣的感覺。別人也都在關心著他們自己留給別從的印象。
沒有人能夠做到完全不害羞，可是大部分人確實學會了在生活中逐漸克服羞怯。甚至專業(yè)演員們都承認他們也經(jīng)常感到不自然。他們努力克服這種情緒以便面對眾多的鏡頭和觀眾。
只要努力去控制害羞的感覺，你就會得到回報。然而，給別人一個機會，讓大家更加了解你也許是克服害羞最好的理由。

在校園里只要稍微注意觀察，不難發(fā)現(xiàn)一些學生很害羞的現(xiàn)象：課堂提問時，總是低下頭，用課本遮住臉；與；老師相遇時急忙繞道而行；在班會上發(fā)言時，常常面紅耳赤，聲音弱小；當同學們聚在一起娛樂時，害羞的同學卻遠遠躲在不顯眼的地方，悄然觀之。這中間女生為數(shù)較多，但也不乏男生。他們由于害羞而不敢說話，不愿多與人交往，同時也為自己的害羞而煩惱、痛苦。

害羞是常見的一種人際交往障礙，是指在交往過程中，過多約束自己的言行，以致無法充分地表達自己的思想感情，阻礙了人際關系的正常發(fā)展。害羞有三種類型：第一種是氣質(zhì)性害羞，即生來性格比較內(nèi)向，說話低聲細語，見生人就臉紅，說話辦事有一種膽怯心理。第二種是認識性害羞，即過分注意自我，私心太重，說話辦事都十分謹慎，唯恐自己的言行不對而被被人恥笑。第三種是挫折性害羞，此類型的害羞是由于種種原因，連遭挫折而使自己原本開朗積極主動、樂于交往的性格變得膽怯怕生，消極被動。

對于不同類型的害羞要采取不同的方法加以克服。氣質(zhì)型害羞，因它不是一時一日形成的，因而對于克服害羞心理也要有耐心，首先是害羞者自己主觀上要努力，提高自信心，用意志來克服這一不良心理；其次需要他人的幫助，采取系統(tǒng)脫敏療法，使原有的氣質(zhì)得到改善。對認識性害羞和挫折性害羞，則應強調(diào)觀念，改變看法，采用認知療法，來消除害羞心理，同時還要積極創(chuàng)設良好的客觀環(huán)境，尤其是挫折性害羞者對于客觀環(huán)境十分敏感。因此，作為教師，家長及學生要幫助他們克服害羞心理，日常生活中要多鼓勵少批評，引導害羞者積極參加班級集體活動，促使他們多發(fā)言，多活動，只有這樣，才能使他們增強自信心，克服害羞心理，從而在各種場合表現(xiàn)得自如良好。

我覺得就是不要著急，因為談戀愛對于女生來說都是有點害羞的，所以要用你的愛來感化她，讓她自在一點，不要太拘束，這樣她就不會特別的害羞了。

如果女朋友非常害羞，可以慢慢的接觸，可以經(jīng)常出去看電影，放風箏或者是抓娃娃這種可以培養(yǎng)感情的事，多做一些她感興趣的事，讓她慢慢的接受你，在一起的時間久了接觸的時間長了就不會特別害羞了。

這屬于磨合期，慢慢來，讓他適應你，來適當開導開導她的說，這樣，你們的愛情才能走的遠的說，你慢慢引導她，久了就會看你了。不過你一定要有耐心。不能心急，接觸深了，就自然些了，不過有個別女孩子喜歡人就是這樣的表現(xiàn)，她不改變就換你試著去適應她。