失戀后，怎么控制自己奔潰的情緒呢？最好的方法有哪些？

不受控制的，通常用于形容對于某件事物的極度情緒，舉止失常，不可理喻。指情緒異常激動歇斯底里狂躁

孩子情緒失控的原因： 1、父母對孩子的影響 有些父母本身性格急躁，容易發(fā)脾氣，不管是什么場合，只要孩子不聽話，就會給予訓(xùn)斥甚至打罵，有時依照自己的情緒來管教孩子，時松時緊，這樣不僅對孩子的自尊心...

1、如果突然發(fā)生了什么事情讓你的情緒變得焦躁憤怒，不如在你表達(dá)出情緒之前，先為自己的情緒降降溫，比如在心里對自己說：“我三分鐘后再發(fā)怒?！比缓笤谛闹心瑪?shù)。不要小看這三分鐘，它在很大程度上可以幫助你...

失戀是一件很正常的事，被某一個異性否定而已，僅此而已，而你肯定不是為別人而活，這一點才是最重要的。男女之間相互挑逗相互勾引，同時，也相互嫌棄和厭惡，這些是常態(tài)，它其實決定不了什么。失戀了，難受個十幾...

通過做些別的事來轉(zhuǎn)移下自己的注意力

人不可能永遠(yuǎn)處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒的人。青少年在成長的過程中，也要慢慢學(xué)會學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情...

人不可能永遠(yuǎn)處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒的人。青少年在成長的過程中，也要慢慢學(xué)會學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己...

或許找到您的情緒是從哪里來的，就可以想辦法去控制了。

我認(rèn)為最重要的就是生活中摻雜點理性思維。情緒失控其實是挺可怕的一件事，因為情緒失控會讓人變得沖動，所以理性吧。