怎樣才能做個(gè)脾氣溫和不吼孩子的媽媽？該如何調(diào)節(jié)自己？

我覺得可以用聽音樂，看電影，看電視劇，逛街和聊天的方式來調(diào)節(jié)自己。而且無論遇到什么事情，都要考慮到孩子的感受，也要給孩子準(zhǔn)備一些驚喜，也要給孩子準(zhǔn)備一些禮物，也要給孩子準(zhǔn)備一些可口的飯菜，因?yàn)橹挥羞@樣做，才可以做一個(gè)脾氣溫和不吼孩子的媽媽。

首先就是如果自己想要發(fā)脾氣的話，一定要深呼吸，然后要給自己一些心理暗示，告訴自己不能發(fā)脾氣，并且在平時(shí)的時(shí)候如果脾氣比較暴躁想要發(fā)脾氣的話，可以通過聽歌的方式來舒緩一下自己的情緒。

要控制好自己的情緒不要在孩子的面前發(fā)火，要心平氣和的和孩子講話，跟她講道理。

在日常生活中就應(yīng)該控制好自己的情緒，都去跟孩子溝通，應(yīng)該選擇轉(zhuǎn)移注意力，也要想孩子的優(yōu)點(diǎn)，才可以調(diào)節(jié)自己。