糖類、脂質、蛋白質三類物質的先后消耗的順序

因為糖類是可以直接吸收的。 而脂肪、蛋白質必須還要經(jīng)過分解等動作才可以被吸收。

晚餐還是適合清淡一點，易于夜間消化吸收。小學生因為有血液負擔，也有生長的需求，他們的晚餐可以在清淡的前提下適當添加蛋白質、鈣質，晚餐中可以添加魚類、海鮮類，也可以適量食用各式肉類，易孩子可以承受為好。...

第1點減肥期間要瘦就要攝入蛋白，最主要的原因就是，減肥期間蛋白質會流失很多，不攝入蛋白的殲正肌膚就會松弛，第2點就是蛋讓塵白質對減肥是非常有攻克性的，只有蛋白質增加脂肪才能快速的消氏滑悔耗。

蛋白質就叫蛋白質

老鼠就是耗子，耗子就是老鼠，沒有本質上的區(qū)別。 老鼠(俗稱"耗子")，哺乳綱、嚙齒目、鼠科嚙齒類動物。 其主要特點是身體呈錐形、無犬齒，門齒與前臼齒或臼齒間有間隙、門齒發(fā)達、無齒根、終生生...

一般來說瘦肉里面大多數(shù)是蛋白質，脂肪一般是在肥肉里更多一些。

因為動物蛋白和大豆蛋白的氨基酸模式與人體蛋白質氨基酸模式非常接近，其中的必須氨基酸被人體利用程度高，營養(yǎng)價值高，所以被稱為優(yōu)質蛋白質

優(yōu)質蛋白質即高生物價蛋白質。優(yōu)質蛋白質中的氨基酸利潤率高，各種氨基酸的比率符合人體蛋白質，氨基酸的比率，產生代謝物質如氨，尿素等，這類食物有蛋清，家禽，魚等。相對于另一類為低是物價蛋白質。又稱非優(yōu)質蛋...

都是儲能物質。脂肪是主要儲能物質，儲存量比較大。糖原只存在于肝和肌肉細胞內。在能量缺乏時他們都可以供能，糖原分解較快，先成為功能來源。若糖原也耗盡，脂肪會分解參與功能。

就是傻的意思，