養(yǎng)生不能盲目,先辨體質(zhì)再選方法,你屬于哪種體質(zhì)?

2022-11-16 05:40

4個回答
屬于陽虛體質(zhì)需要好好的鍛煉,需要合適的食補。
這個確實也是的,養(yǎng)生一定要根據(jù)自己的狀況來進行。
我屬于氣虛體質(zhì),所以要多吃一些枸杞、當歸等補氣的東西。
每個人的體質(zhì)都不一樣,有很多要根據(jù)體質(zhì)來選擇不同的養(yǎng)生方法。
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