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多說早吃好 中吃飽 晚吃少 少是多呢 吃那么一點點還不吃呢 不吃可以么？

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多說早吃好 中吃飽 晚吃少 少是多呢 吃那么一點點還不吃呢 不吃可以么？

2022-11-16 05:30

5個回答
2022-11-16 10:02
少是七分飽差不多，不吃不行的。
2022-11-16 09:46
可以，你熬得住不吃一點嗎？
2022-11-16 08:18
不吃對腸胃不好，影響健康。少吃的量大約是6-8分飽即可。
2022-11-16 07:45
不能不吃，就是不要吃太油膩的食物，盡量吃少的食物，才不會增加胃的負擔(dān)
2022-11-16 06:48
這是過去日出而作，日落而息的養(yǎng)生辦法，晚飯后很快就睡了，自然少吃為好
現(xiàn)代人普遍睡的晚，10點是正常，更晚的也有，吃的太少，很容易影響到睡眠的
判斷吃多很簡單的法子是：睡覺前握拳，感覺有腫脹感，握不緊，就說明吃多了
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早安沒吃飽原名
1個回答2024-03-15 15:45
孫旸?！墩f唱聽我的》第二季是由嚴(yán)典雅察李拿事情室推出的一檔說唱音樂節(jié)目。這位就是《說唱聽擾橋我的2》的全國冠軍，來自Round_2的早安沒吃飽孫旸。在比賽中，用一首自創(chuàng)歌曲贏得冠敗搭軍。
有人晚上睡得晚起的早，為什么早上依舊精神飽滿？
2個回答2023-10-19 22:12
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少吃，小心消化不良
我是學(xué)生 早上沒空吃飯 就吃點火腿腸什么的 中午正常吃個半飽 晚上吃點水果或是吃一小晚米飯 這樣會瘦么？
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早早早 睡飽是最幸福的事
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恩，我沒有睡飽
我家寶寶晚上睡覺不好 可能是餓了，晚上睡前可以給寶寶吃飽一點
1個回答2024-01-21 19:03
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頭像早安早安早已安心晚安晚安安入我心
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早上和中午吃飽或者是七分飽，晚上只吃一個饅頭可取嘛？會不會得?。?/a>
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早上和中午吃飽或者是七分飽，還是挺正常的…，其實中午可以多吃點沒有關(guān)系的呀！ 白天吃點水果，晚上只吃一個饅頭也可 以適當(dāng)?shù)某渣c疏菜呀!營養(yǎng)跟不上時間長了身休 也不行的;不要減肥過度注意多鍛練！
早餐要吃幾分飽
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早餐很重要，質(zhì)量重于數(shù)量。每天早晨人的各項功能都在逐步蘇醒，所以不要吃有刺激性的食物。少油；多蛋白。分量大概具體化就是兩片切片面包，一個雞蛋（煎煮均可），一杯牛奶。還可以吃一些干果和蔬菜。
早上吃早飯有必要吃飽嗎？
4個回答2022-12-02 20:02
我覺得很有必要吃飽，因為吃飽早飯的話，一天都會能量很足，然后的話精神很好，干活做事情效率都會很高
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