具體練習(xí)馬步樁功的方法和步驟

樓上的那位怎么給每個(gè)人的回答都是上面的那段話啊，你真是舞蹈老師嗎？別人是問答案，不是問你是不是舞蹈老師！每天壓腿。當(dāng)然，如果你是剛剛起步的話，在壓腿前要先壓腳背和拉后腳筋，不然你壓腿的時(shí)候腳會(huì)抽筋的。...

找個(gè)你當(dāng)?shù)匚湫g(shù)群加進(jìn)去找人學(xué)，這個(gè)東西除了你自己鍛煉身體素質(zhì)（跑步、健身、仰臥起坐之類的可以），具體的套路還是得有人在身邊教你才行。

大圣樁就是猴樁，就是在普通的站樁過程中轉(zhuǎn)眼，動(dòng)耳，用來練眼耳的，一般的站樁只要練對(duì)了，身體素質(zhì)自然就會(huì)提高，包括柔韌性。怎樣才叫練對(duì)了？一段時(shí)間后，越站越舒服就是練對(duì)了

直到練熟了為止

圓形起稿 橢圓行的頭部起稿~ 在圓形二分之一處畫一條代表眼睛的橫線~ 然后在眼睛橫線到下巴的二分之一處畫出一條鼻子的橫線~ 然后在鼻子到下巴的二分之一出畫出一條代表下唇或者唇裂的橫線~ 這就是起稿...

首先美術(shù)基礎(chǔ)不能落下 這是最關(guān)鍵的 然后多練速寫 這是必須的 畫漫畫的基本要求就是你要能畫出比例正常的人物（我默認(rèn)你是想畫以人類為主角的漫畫而不是動(dòng)物的）以及人物的各個(gè)轉(zhuǎn)面。推薦你去書店買本...

用三個(gè)奶粉桶用寬膠帶綁在一起，或者用杏仁奶易拉罐，旺仔牛奶罐都可以用同樣的方法

向左轉(zhuǎn)|向右轉(zhuǎn)

你問這個(gè)問題的時(shí)候其實(shí)自己心里肯定已經(jīng)在找答案了，我不知道你心里是否承認(rèn)是你的怠謝致使你落后于人。這是問題的根本，只要你先把態(tài)度端正了，他們練3小時(shí)，你那就6小時(shí)，先天的天賦，我們無法左右，我們能做的...

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