別讓你的情緒，毀了你和他親密的關(guān)系，該怎么控制自己的情緒呢？

在一段感情里面，其實(shí)我覺得有時候脾氣還是很重要的，如果不控制自己的情緒，那么我們就很容易在感情里面出現(xiàn)各種各樣的矛盾，那么現(xiàn)在我們來看這樣一個問題，別讓你的情緒，毀了你和他親密的關(guān)系，該怎么控制自己的情緒呢？其實(shí)無論是感情，愛情還是親情，一定要控制好自己的情緒，有時候我們把自己最糟糕的情緒給了自己最愛的人，這樣對他們是很不公平的，在我們想要發(fā)泄情緒的時候，一定要冷靜下來，換位思考，不要讓愛自己的人寒了心。

一.保持冷靜

讓我們感覺自己心情特別糟糕，其實(shí)只是一時上頭而已，這個時候我們要做的就是冷靜，不要做出一些傷人的事情，特別是情侶之間吵架那一刻，可能說出特別傷人的話，和對方說出分手，分手分手，分手分手對方的話，我覺得這是沒有必要的，如果我們吵得特別嚴(yán)重，這個時候就應(yīng)該停止下來，保持冷靜。當(dāng)我們情緒快要爆發(fā)的時候，要冷靜下來，其實(shí)有時候冷靜是很難的，但是想一想，身邊這個人是自己最愛的人，最親密的人，不要讓他們寒了心。

二.換角度思考問題

其實(shí)有時候脾氣上頭就是一會的事情，當(dāng)我們冷靜下來，好好的去換位思考，慢慢的冷靜下來去考慮剛才的問題，會發(fā)現(xiàn)我們的行為真的特別糟糕。無論是愛情，友情還是親情或才度思考問題是很有必要的，因?yàn)橛袝r候我們無意間說出的一句話可能傷了對方的心。我們都知道，最糟糕的脾氣都給了最愛自己的人，為了自己的家人，為了自己的愛人，一定要學(xué)會換位思考。以上只是小編個人的看法，那么你覺得該如何控制我們的情緒呢？