怎樣鍛煉能使胳膊變粗

2022-10-23 13:55

1個回答
用啞鈴鍛煉,練上身,用啞鈴練手臂效果很明顯。如果是新手鍛煉可以先用臂力器鍛煉!
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胳膊很粗,胳膊粗的原因?
2個回答2023-02-05 03:42
拿一瓶礦泉水,右手舉起再放下,放到右肩算一下,一次100個 駝背 或者胸大 都會導(dǎo)致手臂粗 做些臂部訓(xùn)練吧 線條緊實了看起來不那么粗 運動的同時結(jié)合著/瑾紅臃腫身/給胳膊涂抹做些簡單的按摩 這樣改善你...
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胳膊粗怎么辦?
1個回答2022-11-29 15:36
胳膊粗怎么辦,網(wǎng)上比較常見的運動瘦胳膊的方法可以學(xué)習(xí)下: ①將兩只胳膊向上舉起,然后用左手握住右手。 ②在保持其狀態(tài)的情況下,彎曲左邊的胳膊肘后將右手向左邊拉,直到右邊胳膊肘與頭部呈直角時保持3-5...
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我不胖但是胳膊很粗為什么
1個回答2023-02-05 00:00
這是肌肉運動不均所致,你可以先鍛煉一下小臂的肌肉,比如加強握力的方法,可以使小臂肌肉得到活動鍛煉?。?!
胳膊粗是什么原因
1個回答2023-02-05 12:29
據(jù)了解,一般導(dǎo)致胳膊粗的原因不外乎以下幾種: 1、缺少著運動又吃得很多。這是很多人手臂粗的原因了。 2、淋巴循環(huán)不夠暢通上臂到腋下,是淋巴系統(tǒng)特別密集的地方。 3、坐姿不正確檢查一下你的坐姿是否經(jīng)常性...
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胳膊不聽使喚
1個回答2024-04-23 22:15
應(yīng)該跟頸椎有聯(lián)系,冬病夏治,還是考考電比較好。
胳膊的胳的四字詞語
1個回答2024-02-24 04:55
拳頭上站的人,胳膊上走的馬 【讀音】:quán tóu shàng zhàn de rén,gē bó shàng zǒu de mǎ 【解釋】:比喻為人清白,作風(fēng)正派,過得硬。 【出處】:元·李文...
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胳膊的膊字的成語?
1個回答2024-02-24 15:26
聳膊成山: 肩膀聳起成了一個“山”字。形容人聳肩縮頸的相貌。也形容人體瘦削的樣子。 拳頭上立得人,胳膊上走得路: 比喻為人清白,作風(fēng)正派,過得硬。 赤膊上陣: 光著膀子上陣。比喻親身上場,不加掩飾地...
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看圖片猜成語兩個白胳膊放一個黑胳膊上
1個回答2024-02-06 14:00
成語啊,有成語叫“兩男一女”,“黑白兩道”的嗎?教你們國文的老師也太失敗了。
與胳膊相關(guān)的成語
1個回答2024-01-31 08:52
把臂入林是一個成語,讀音是bǎ bì rù lín,舊指相偕歸隱,出自南朝·宋·劉義慶《世說新語·賞譽》。
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