女友提出跟我分手，我挽留不住答應(yīng)了，但她現(xiàn)在很心痛，我也是，為什么說(shuō)分手的是她還會(huì)這樣，我該怎么辦

感情是不可以隨便割開(kāi)的，說(shuō)明她真的愛(ài)過(guò)你，而且愛(ài)得很深。女友和你分手，肯定有你的原因或者她自己的原因，你應(yīng)該弄清楚這個(gè)原因，你倆還有可能和好的。既然你倆都不愿分手，你應(yīng)該找一個(gè)合適的機(jī)會(huì)或理由，找她談一談，再做一次努力，不要錯(cuò)失良機(jī)。有的人失去之后，再也找不到，這就是緣分的特殊性。

你先問(wèn)問(wèn)自己，如果重新開(kāi)始，你真的會(huì)好好珍惜她么
不會(huì)再讓她傷心難過(guò)么

如果能，你再留她吧，要留她很容易，女人是感性動(dòng)物，
你多關(guān)心她多哄哄她，她就跟著你回來(lái)了。

如果你做不到珍惜她，那就讓她去吧。

別理她，你都有挽留了，又不是沒(méi)有，有時(shí)候自己犯的錯(cuò)誤要自己承擔(dān)的，讓她自己找你解釋?zhuān)銊e理她

問(wèn)她和好，看她同不同意。不同意，就是沒(méi)希望了，就過(guò)好自己的生活，沒(méi)必要想太多。
她說(shuō)“一定要好好的，一定要好好的，你恨我嗎？ ”很直白噻，就是問(wèn)你恨她不，她就是內(nèi)疚嘛，不習(xí)慣嘛！沒(méi)那么復(fù)雜。 暗示你跟她和好的可能性是很小的。
多久去找她才算合適呢？我認(rèn)為是三四天之內(nèi)，乘熱打鐵。

看為什么分手咯，如果是那種無(wú)法解決的客觀事實(shí)（硬件差距），那沒(méi)辦法了，長(zhǎng)痛不如短痛，別挽回了。
如果是心結(jié)或者誤會(huì)或者兩個(gè)人主觀可以控制的，就挽回吧，努力點(diǎn)。。