如何才能不發(fā)脾氣呢？

要想不發(fā)脾氣，應(yīng)該放平自己的心態(tài)，用平淡的心態(tài)看問題，或者站在對方的角度來看問題，不要太追求完美，因為每個人都有犯錯的時候，這樣或許你就不再發(fā)脾氣了

一定要控制控制好自己的心態(tài)。保持平靜。什么事情都不要發(fā)火。一定要控制控制再控制。好好控制自己。

想要發(fā)脾氣的時候，在心里默念三秒鐘，等下火氣就會過了，就會覺得沒什么了，不發(fā)脾氣了

為什么你每次回家都會被打，是否因為你做了一些不好的事情，才會被打，你要考慮清楚，這是最重要的，考慮完你就知道你被打的原因是什么，最重要的還是要從自己身上去找原因，而不是去怪別人，因為你怪別人你就會生氣，如果你不怪別人只怪自己，那有可能你就會找到不被打的方法。你要去觀察你自己的情緒，觀察自己的想法，這樣子你就會發(fā)現(xiàn)你的這種被打的來源是什么，是由于恐懼還是由于其他人。這樣你就能夠找到對應(yīng)的方法。凡事還是要從自己身上去找原因。根源都在自己身上。