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英語聽力時緊張怎么辦？

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英語聽力時緊張怎么辦？

2022-09-20 16:01

1個回答
2022-09-20 17:24
緊張的時候深呼吸，或者伸伸懶腰之類的
也可以聽聽舒緩的音樂，尤其是輕音樂，或者哼一些熟悉的小調(diào)
也可以采用放松療法，最簡單的就是比如使勁的閉眼，然后緩緩睜開，使勁的咬牙然后緩緩松開，使勁聳肩緩緩放開，使勁吸氣緩緩呼出，使勁攥拳緩緩放開，主要是體會這種緊張到放松的感覺，等到再緊張的時候可以想想這
種放松的感覺，挺好用的，試試吧
~
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兩人的手緊緊握在一起
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形容抓緊時間的成語緊
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