鍛煉左右腦的方法

因為左腦它主要是支配右側(cè)肢體功能活動的，再一個它跟我們的記憶跟這個思維有關(guān)，可以通過一個右側(cè)肢體的活動，體育運動進行一個鍛煉，再一個我們可以進行這個智力上的一個智力相關(guān)的訓練，比如說學習之類的，進行鍛煉左腦。

A.在運動過程中強化左右手的活動。如用左手拍籃球、用左手擊打乒乓球、羽毛球，用左右手同時原地拍球、雙手原地交叉拍球、雙手交叉拋接球、自由泳等。
B.在運動過程中強化左右腳的活動。如用左腳傳球、射門，在雙腳夾住球的情況下向前后左右各個方向跳躍，雙腿交叉踢球，跳房子時只用左腳跳而不用右腳跳等。
C.在運動過程中強化左手和右腳或者右手和左腳的活動。如在單腳向前跳躍的時候用對側(cè)手拍籃球。
D.在運動過程中強化左右手、左右腳的練習。如用左右手直線運球、左右手曲線運球、蛙泳、跳繩等。