如何鍛煉成為一名溝通高手？比如聊天很快就能融入其中，讓對方很快就喜歡你，怎么樣的鍛煉才是最有效的？

去養(yǎng)老院鍛煉！那里的老人需要關(guān)心！需要聽眾！接觸久了！啥都懂了

有的孩子在家里活潑好動(dòng)，聰明伶俐，而一旦來到新的環(huán)境、接觸陌生人會(huì)變得害羞靦腆； 有的孩子在學(xué)校里獨(dú)自游戲、自言自語、很不合群； 有的孩子與人交往處處逞強(qiáng)，盛氣凌人； 還有的孩子遇到熟人時(shí)，即使大人強(qiáng)...

最好第一步是先試對著鏡子與自己溝通，然后是家人，最后是朋友，慢慢循序漸進(jìn)，擴(kuò)大范圍，這樣可以讓你的溝通能力加強(qiáng)……

四個(gè)方法鍛煉提高自己的溝通能力： 第一、敢于說話。 我們要勇敢的說話，克服自己對于說話的恐懼心理，不放過任何一次可以表達(dá)自己的機(jī)會(huì)，完成從一開始的慌張到最后收放自如的說話，大膽的在眾人面前講話，這才是...

1 、口才的魅力 《口才的魅力》一書將幫助人們克服恐懼，建立自信，更有效地表達(dá)自己的思想?？突难葜v模式融合了公開演講術(shù)、推銷術(shù)、心理學(xué)和商業(yè)談判技巧等諸多方面。他在書中沒有列舉死板的規(guī)則，也...

有鍛煉自己溝通表達(dá)能力。就要和別人多接觸。同時(shí)也要多學(xué)習(xí)，多讀書。

怎么提高交際能力？ 剛剛踏上社會(huì)的年輕人，面對紛繁而龐雜的社會(huì)，常常感到迷惑和不安，有人可能覺得自己的地位實(shí)在渺小，有人可能覺得自己的能力實(shí)在有限……對如何在這個(gè)社會(huì)上站住腳表現(xiàn)得沒有信心。實(shí)際上，社...

天天進(jìn)行手指運(yùn)動(dòng)，不但可以鍛煉大腦，還可以使心臟更加健康。所以每天要多活動(dòng)手指。

那取決于自己，減脂的話，不僅是運(yùn)動(dòng)還有飲食。如果這兩樣你都堅(jiān)持的話，半個(gè)月甚至一周就有效果，至少你的精力，神氣都是有很大改變的。

多和別人說說話多溝通