麥片的熱量高還是純奶的熱量高?早上喝哪個更好

2022-09-11 10:15

1個回答
牛奶:熱量 54.00 大卡
蛋白質(zhì) 3.00 克
脂肪 3.20 克
碳水化合物 3.40 克
膳食纖維 0.00 麥片:
熱量 368.00 大卡
蛋白質(zhì) 12.40 克
脂肪 7.40 克
碳水化合物 58.70 克
膳食纖維 8.60 克 還是牛奶好些,這是我特意為你找的給個評價吧。謝謝。
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