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想瘦大腿：我是男生，今年15，178cm，180斤，我長肉全長到大腿上了，上身肉不多，就是大腿肉多，

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想瘦大腿：我是男生，今年15，178cm，180斤，我長肉全長到大腿上了，上身肉不多，就是大腿肉多，

2022-08-27 17:24

5個(gè)回答
2022-08-27 21:02
別信什么減肥藥那些，最好的辦法就是合理飲食，多運(yùn)動，能想到的都堅(jiān)持，最好是日常方便易行的。比如騎自行車、清晨長跑，在平常的工作中保持活躍的心態(tài)。跑步是最快的方法，還可以鍛煉出大腿肌肉。祝你成功！
2022-08-27 19:38
跑步跑步再跑步！??！
2022-08-27 19:23
那你要多運(yùn)動了，不要坐太軟的板凳。要做硬的。
2022-08-27 19:14
跑步，每天早晨起來跑跑步，鍛煉成肌肉就OK了，還有啊，男生經(jīng)常打打籃球，每個(gè)星期兩三次也很有效，關(guān)鍵是如何讓自己堅(jiān)持，找一個(gè)適合自己的方法，只要可以堅(jiān)持，就可以瘦下去，所以我說男生打籃球還是蠻不錯(cuò)的，你也挺高的
2022-08-27 17:34
打籃球效果明顯！
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身上沒肉，腿上全是肉是怎么回事？不解
1個(gè)回答2022-12-30 16:31
肝膽經(jīng)堵住了
肌肉型小腿怎么瘦??？瘦腿霜有用么？
3個(gè)回答2022-09-30 09:31
有用是有用，但是通過化學(xué)藥品讓自己瘦下來是不好的建議你用健康的方式瘦身。
如何瘦大腿后面的肉？
2個(gè)回答2023-03-07 07:00
騎單車，是最好瘦腿的
怎么瘦腿，我不是肌肉腿，都是肥肉的那種，有什么方法可以瘦腿嗎？親測有效的那種
2個(gè)回答2023-08-08 07:17
可以吃代餐呢，寶貝
晚上11點(diǎn)睡前瘦小腿。 小腿肌肉太多
1個(gè)回答2024-01-27 12:21
肌肉型的應(yīng)該是不太好減的,你可以去嘗試用兩只手前后搓揉小腿,以達(dá)到放松的效果,使小腿肌肉保持松軟. 再給你幾個(gè)好方法 抬腿交替各跳兩次 抬腿交替各跳兩次。此時(shí)盡量使腳掌向后，腳尖向下，這樣才能達(dá)...
全文
什么牌子的瘦腿霜很去小腿肌肉
4個(gè)回答2022-09-26 08:46
sona的腿霜,喝雷公根粉也是減腿的,很有效的,一個(gè)星期就瘦下來了.
包餃子，肉餡用前腿肉，后腿肉還是五花肉好？
3個(gè)回答2022-09-06 02:36
包餃子最好用五花肉，因?yàn)轱溩羽W需要油，五花肉肥瘦適中，在三種肉中味道口感是最好的。而前腿肉雖然味道口感可以，但存在筋膜，后腿肉肉質(zhì)粗，味道口感是最差的。
我肚子很瘦，但是大腿很多肉怎么減掉
1個(gè)回答2022-12-17 08:48
打火罐減大腿
小腿王是什么肉
1個(gè)回答2023-07-25 23:10
小腿王是豬小腿肉，也叫豬腱子肉。精宏州確的說應(yīng)該是后腿中間半肉半筋的一小條。豬腱子肉是豬小腿上的肌肉，有肉膜包裹的，內(nèi)藏筋，硬度適中，紋路蔽伏蔽規(guī)則，最適合鹵味。廳桐
牛腿肉的簡介
1個(gè)回答2024-05-23 07:45
牛腿肉脂肪的含量極少，如果將其周圍的脂肪削除掉，脂肪的含量便比腓力肉還少。 牛肉是中國人的第二大肉類食品，僅次于豬肉，牛肉蛋白質(zhì)含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有“肉中驕子”的美...
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