關(guān)于各種粥的做法~

菠菜和胡蘿卜粥。

材料:米粥;胡蘿卜。聚氨酯西瓜;綠色蔬菜;姜片;鹽;油;

營(yíng)養(yǎng)粥，補(bǔ)充維生素——菠菜胡蘿卜粥:

把米放在鍋里洗。加10倍的水。我用一個(gè)電壓力鍋，蓋上鍋蓋煮粥，然后等它自然冷卻，打開(kāi)蓋子。

煮白粥，準(zhǔn)備配料:把蔬菜切成2厘米，胡蘿卜和甜瓜都準(zhǔn)備好了。

粥煮熟后,在平底鍋,煎鍋或砂鍋,我使用英語(yǔ)是砂鍋,鍋放適量的白粥,據(jù)粥加適量水的情況下,食用油和姜(如果粥煮更寬松的不需要加水)

它煮沸了。

用勺子攪拌粥，防止鍋沸騰。粥有一定的粘度后，加入胡蘿卜和蒲瓜素繼續(xù)攪拌5分鐘。

一致性應(yīng)該是差不多的，把火關(guān)掉。把蔬菜和鹽倒入鍋中，攪拌均勻。享受。

紫薯甘薯粥。

材料:1個(gè)紫薯;第一節(jié)(1英尺長(zhǎng));大米1杯;冰糖適量;

紫薯粥的做法:

在山藥水里，削皮，切滾刀。

紫紅薯皮切滾刀。

把米放入電飯鍋中，加水，煮1小時(shí)。

將米粥煮20分鐘，加入紫薯和山藥，在最后15分鐘加入糖。