職場(chǎng)上的壓力都有哪些？

一邊是受金融危機(jī)影響不斷縮減的工作機(jī)會(huì)，一邊是已經(jīng)飆升至600多萬的應(yīng)屆畢業(yè)生人數(shù)——這個(gè)夏天即將走出大學(xué)校門的年輕人，正面臨著前所未有的就業(yè)壓力。 　　有心理學(xué)家指出，中等強(qiáng)度的壓力刺激能激發(fā)...

職場(chǎng)壓力屬于壓力的一種壓力是工作本身、人際關(guān)系、環(huán)境因素等諸多因素給我們?cè)斐傻囊环N緊張感。雖然說人無壓力輕飄飄，適當(dāng)?shù)膲毫梢允谷顺鋵?shí)和上進(jìn)，但是，壓力過大或者這種緊張感過于持久則會(huì)出現(xiàn)焦慮煩躁，抑郁...

升職帶來的壓力是工作要做得更好，對(duì)這個(gè)職位的發(fā)揮要出色，能給單位帶來利潤(rùn)和工作效率。

可以下班后跟三五好友相聚，一起喝點(diǎn)小酒傾吐下工作的壓力；也可以下班后去健身房發(fā)泄下工作中的壓力，將壓力發(fā)泄在健身過程中，這樣不僅可以得到情緒的宣泄還可以擁有好身材哦。

這個(gè)時(shí)候應(yīng)該轉(zhuǎn)移注意力，可以和同事聊天，可以和家人聊天，可以讀書，可以運(yùn)動(dòng)，可以吃美食，可以逛街，休息可以去旅游。

不要長(zhǎng)時(shí)間都投入到工作的狀態(tài)當(dāng)中，應(yīng)該在規(guī)定的時(shí)間之內(nèi)，把所有的工作完成，不要長(zhǎng)時(shí)間的去加班，遇到壓力的時(shí)候必須要第一時(shí)間排出去。

對(duì)于現(xiàn)在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)生活，很多人都是有很大的壓力的，當(dāng)我們想要退縮的話，想想我們工作的目的是什么，這樣將自己的壓力轉(zhuǎn)變?yōu)橄鄳?yīng)的動(dòng)力，更要不斷的提升自己，你的壓力主要是你的工作超出了自己的能力范圍。...

職場(chǎng)壓力大，睡不著覺咋辦？現(xiàn)在年輕人都存在這一個(gè)問題，在職場(chǎng)上壓力非常大，每天晚上睡眠時(shí)間還少，躺在床上睡不著，這是一個(gè)最棘手的問題，我建議這些年輕人不要工作太晚到睡眠時(shí)間，工作壓力再大，也要睡眠保證...

將你所煩惱的事情和所有的壞感受統(tǒng)統(tǒng)寫在一張很大的白紙上，四周留白。然后所有參加者坐在一起，在統(tǒng)一的號(hào)令下盡情撕扯這張紙，越碎越好。一邊撕可以一邊念叨著“我才不在乎”，“滾遠(yuǎn)一點(diǎn)”等非常直白的話語。

首先確認(rèn)下接觸什么職業(yè)病，其次看下該職業(yè)病入職、崗中、離崗體檢項(xiàng)目有沒有涉及高血壓的。有些職業(yè)病或者職業(yè)禁忌會(huì)將未受控制的高血壓列入監(jiān)測(cè)項(xiàng)目，所以具體的查國(guó)標(biāo)188職業(yè)病防治技術(shù)規(guī)范文件。另外咨詢職業(yè)...