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大腿肌肉拉傷都好久了還是有點疼，誰能給點建議？拜托各位大神

2022-08-07 02:57

1個回答

好久有多久呢？拉傷的修復是很慢的一般要三個月的如果嚴重的甚至半年才好。可以做熱敷注意休息慢慢的養(yǎng)吧。

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1個回答2022-11-10 23:17

不是拉傷。休息幾天就好。

2個回答2022-08-07 05:19

我曾經(jīng)也是突然來興致做了好多個蹲起結果下樓腿都是軟的支不住解決方法：歇息幾天至1星期就好了反正我是歇息了四五天他自己痊愈的不過你比我嚴重可能要歇息更久沒事的放心好啦我的大腿韌帶拉傷疼了...

1個回答2022-08-08 03:51

肌肉拉傷用治療骨傷軟組織損傷的接骨散外敷治療，恢復的好和快,它局部給藥活血化瘀,消腫止痛,使損傷快速徹底恢復。

1個回答2023-01-16 11:33

休養(yǎng)，適當遛遛

5個回答2022-09-20 06:54

肌肉撕裂和拉傷是兩個概念肌肉撕裂是某肌纖維已經(jīng)全部裂開了，就相當于，一張白紙撕開了一樣。而拉傷卻是某肌纖維的任性拉開了，看像一根橡皮筋一樣，當你拉到了極限，就是等于撕裂。

1個回答2022-10-27 18:13

如果是你說的酸脹肌肉緊張，發(fā)硬那只是你的肌肉超負荷了肌肉乳酸分泌過多多吃點蘋果自己按摩如果下不了手可以讓別人幫忙這樣的情況一般不是拉傷或斷裂

1個回答2024-02-29 12:18

躺平抬腿繃腳尖每次堅持半分鐘或者一分鐘，視你能堅持的程度而定堅持一段時間有一定的效果，不過如果不繼續(xù)會比較容易反彈

1個回答2023-01-12 06:32

除了上面那些，應多吃些堿性的食物，如水果、蔬菜、豆制品等，以保持體內(nèi)酸堿度的基本平衡，盡快消除運動疲勞?？梢跃徑飧臁?/div>

1個回答2022-09-02 18:07

有可能是運動過量，也有可能是撞到了

1個回答2024-02-07 13:06

要少吃肉類、淀粉類等主食，多吃蔬菜水果。不愛運動的人，又吃了太多脂肪與碳水化合物，不只是腿，很多地方都會肉肉的啰！多吃清淡食物。過高的鹽分對腎臟是一種負擔，DAWOZI 會造成水分滯留在體內(nèi)。 ...

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