關(guān)于籃球小前鋒的訓(xùn)練？

作為小前鋒的話，以下幾項(xiàng)基本籃球技術(shù)要熟練，要針對(duì)練習(xí)。　　一、進(jìn)攻　　1、中投，作為活動(dòng)在離籃筐適中的小前鋒，中投必須要準(zhǔn)，同樣，在干擾下中投、拋投、跑投也要準(zhǔn)。　　2、運(yùn)球，如果你身體素質(zhì)可以兼做大前鋒的話就可以小小地練運(yùn)球，基本的胯下、背后運(yùn)球、變向要會(huì)，并且要扎實(shí)，如果你可以兼做后衛(wèi)的話就要熟練地練好左右手的運(yùn)球了、　　3、掩護(hù)，正規(guī)比賽中才常用，打半場(chǎng)比賽一般不用，但作為小前鋒，在正規(guī)比賽中場(chǎng)掩護(hù)后衛(wèi)跑動(dòng)過人，所以你要想打正規(guī)比賽就可以練習(xí)下掩護(hù)技術(shù)。　　4、3分，兼做后衛(wèi)的小前鋒才用熟練。　　5、擺脫，小前鋒必要掌握的技術(shù)，必須熟練擺脫技能才能流利的進(jìn)攻。　　二、防守　　1、籃板，兼做大前鋒的可以熟練，做后衛(wèi)的也要熟練。搶籃板最重要的就是卡位和意識(shí)。！　　2、搶斷，這是給兼做后衛(wèi)的小前鋒熟練的，個(gè)子高的話不要嘗試，否則很容易被過掉?！　?、蓋帽，這是必須掌握的技巧，靠意識(shí)和身體素質(zhì)，掌握對(duì)手的投球最高點(diǎn)時(shí)機(jī)。